Čo môžeme naučiť od dlhovekých zvierat, aby sme spomalili starnutie a zostali fit? Inšpirácia ako dokážu voľne v prírode žijúce zvieratá bez modernej medicíny žiť plnohodnotne až do vysokého veku Andrej Maťko 24. 10. 2025
Tajomstvo dlhovekosti odhalené - Záhradkárčenie Výskum modrých zón ukazuje že záhradkárčenie poskytuje nielen pohyb a zmysel, ale aj zdravé nespracovane potraviny na konzumáciu Andrej Maťko 03. 12. 2024
NMN (Nicotínamid mononukleotid): výhody, vedľajšie účinky a dávkovanie Výskum odborníkov na dlhovekosť na čele s Davidom Sinclairom robí veľké pokroky Andrej Maťko 04. 06. 2024
Ketogénna diéta a starnutie Potenciálny vplyv vyvolania ketózy na spomalenie procesu starnutia Andrej Maťko 11. 03. 2024
Vplyv vzťahov na dlhovekosť Mať dobré gény je fajn, ale mať dobré vzťahy je predsa len lepšie! 23. 11. 2022
Čo je to spermidín a ako pôsobí Chráni a čistí nielen bunky ale zasahuje omladujúco do genetiky Andrej Maťko 26. 09. 2022
Ideálny rytmus spánku Desaťhodinový spánok je vyslovene nevýhodný, jeho následkom je lenivosť tela i mysle Andrej Maťko 20. 07. 2022
