Využite cenovo atraktívne sady prístrojov a inovatívnych produktov.

Blog

Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.

Čo poháňa svaly a ako sa o ne starať?

Vápnik v strave športovcov

Svalom vďačíme za to, že môžeme písať na počítači, hýbať očnými buľvami, kráčať či otáčať krkom. Hoci niektoré dokážeme vedome kontrolovať, iné ovplyvniť nevieme. Chcete vedieť viac?

Tanec udržuje aj mozog v kondícii

Prevencia demencie

Spev, hudba, tanec: všetko podporuje mozog - a môže tak pravdepodobne chrániť pred demenciou. Chcete vedieť viac?

Jacobsonova relaxačná metóda

Uvoľnenie napínaním svalov

Keď sa telo uvoľní, robí to aj psychike dobre. Uvoľnenie svalov podľa Jacobsona pomáha pri bolesti hlavy, úzkosti a hypertenzii. Chcete vedieť viac?

Svalový tréning

Päť mylných predstáv o rovnom bruchu

Robia brušáky ploché brucho? Vytvoria muži svaly rýchlejšie ako ženy? Pravda a mýty o tréningu brušných svalov. Chcete vedieť viac?

Strava a šport

Aká strava je na športovanie najlepšia? Začať najskôr behať alebo sa zdravo stravovať?

Čo je dôležitejšie a prospešnejšie, začať sa zdravo stravovať alebo športovať? Neutrpí na rastlinnej strave naša svalová hmota? Chcete vedieť viac?

Chcete byť a vyzerať cez leto extra fit?

Jednoduché (& efektívne) fitnes rady od trénerov top celebrít z L.A.

Jednoduché (& efektívne!) fitnes rady od trénerov top celebrít z L.A., ako byť a vyzerať extra fit napríklad na leto alebo pred svadbou. Chcete vedieť viac?

Vytrvalosť prináša výsledky

Spravte si z vášho cvičenia prirodzenú súčasť každého dňa.

Cvičiť treba, ale začiatky bývajú ťažké. Zvyknúť a vytrvať vám pomôžu najskôr vonkajšie podnety a tie sa potom zmenia na vnútorné. Chcete vedieť viac?

Studená voda a cvičenie

Studená sprcha a ľadový kúpeľ po cvičení pomáhajú telu zotaviť sa z cvičenia

Studená sprcha a ľadový kúpeľ po cvičení pomáhajú telu zotaviť sa z cvičenia, regenerovať svaly a pripraviť ich na ďalší tréning. Chcete vedieť viac?

Ženy musia trénovať inak ako muži

Celulitída, cyklus, nohy do X: ako majú trénovať ženy?

Ženy majú často nohy do X, bojujú s celulitídou a zažívajú mesačné hormonálne zmeny. Preto potrebujú tréning iný, ako muži. Chcete vedieť viac?

Boj proti kŕčom

Pomáha horčík pri kŕčoch svalov?

Dostatok horčíka je dôležitý pre správnu činnosť svalov a nervov, uvoľňovanie energie z glukózy, atď. Pomáha aj proti svalovým kŕčom? Chcete vedieť viac?

Mýtus pukania prstov a kĺbov

Uvoľnenie alebo nebezpečenstvo?

Pukanie prstov vyvoláva nadmerné napínanie alebo stláčanie kĺbov prstov natiahnutím alebo stlačením kĺbov prstov v sprievode zvukov praskania.

Výrobcovia

© 2013 - 2024 Vitarian spol. s r. o.
Powered by MIBRON  |  Created by Faustagency