Príroda prináša šťastie

Štúdia dokázala, že príroda priamo a pozitívne vplýva na pocit šťastia

Martina Strihová
27. 02. 2015

Štúdia z roku 2014 dokázala, že pobyt v prírode priamo zlepšuje duševné zdravie. Chcete vedieť viac?

Má psychika vplyv na alergiu?

Sila očakávaní a psychickej pohody

Jozef Maťko
21. 11. 2014

Čo všetko ovplyvňuje vznik alergií a astmy? Dedičnosť, životný štýl a strava. Dôležitá je aj psychika: obavy a stres môžu toto utrpenie zosilniť.

Burn out

Čo sa stane keď vo vás zhoria poistky

jiří šustr
29. 09. 2014

Burn-out (vyhorenie) je dlhodobý proces. Celý „príbeh“ začína obrovským pracovným nasadením, stratou schopnosti reálne zhodnotiť svoje možnosti a ideály.

Stres

môže zabíjať váš mozog

Jozef Maťko
18. 02. 2014

Ak žijete dlhodobo v strese a zabúdate na pravidelný relax, vystavujete svoj mozog riziku poškodenia. Chcete vedieť viac?

Meditácia

ako stav bez myšlienok lieči dušu i telo

Katarína Mikulová
01. 12. 2013

Meditácia pomáha v boji proti stresu, ale aj psychickým poruchám.Chcete vedieť viac?

Stravou proti depresii

o dosiaľ nepoznanej moci črevných baktérií

Katarína Mikulová
24. 11. 2013

Zdravá strava nepôsobí blahodarne len na telo, ale i na dušu človeka. Dnes je to už vedou dokázaný fakt! Chcete vedieť viac?