Blog

Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.

Korčuľovanie na ľade

Korčuľovanie na ľade má v životoch ľudí svoje miesto už niekoľko tisíc rokov. Okrem zábavy so sebou tento šport prináša aj mnoho zdravotných prínosov. Chcete vedieť viac?

Led masky

Led svetlá, ktoré ozdobujú vianočné stromčeky sú kozmetickým priemyslom ospevované ako nová účinná zbraň v boji proti starnutiu. Chcete vedieť viac?

Konečne lepšie spať!

V noci ležať bez spánku je hrozné. Ako sa konečne opäť dobre spí, nám vysvetlí spánkový špecialista Dr. Michael Feld. Chcete vedieť viac?

Spánok domorodých národov

Ako sa spí bez svetiel, kúrenia a internetu? Spánok troch domorodých národov sa podobá nášmu, ale napriek tomu sa môžeme niečo naučiť. Chcete vedieť viac?

Cvičenie a spánok

Ak máte problém zaspať, možno len nepoužívate svoje telo dostatočne tak, aby sa unavilo. Chcete vedieť viac?

Spite nahí

Nedávna štúdia prišla na to, že len 10 % Američanov spáva nahých. Experti tvrdia, že spať bez oblečenia je pre nás prospešné. Chcete vedieť viac?

Čas na spánok

Spánok je potrebný na zotavenie a regeneráciu tela. Ale ako sa spí najzdravšie? Ponúkame Vám pár veľmi jednoduchých a účinných tipov.

Mobilné telefóny a naše telo

Ak sa vám nechce spať, ak aj nie ste po zhasnutí svetiel závislí na „skrolovaní“ na sociálnych sieťach, váš mobil môže narúšať spánok a zapríčiňovať priberanie

Počúvať svoje telo

Fráza, ktorú každý z nás pozná. Počúvame ju od všetkých navôkol. Málokedy však skutočne vieme, čo znamená počúvať svoje telo, a ak aj áno, nevieme čo s tým.

Horúca joga

Stopnite toxíny, nadváhu a ochabnuté svaly. Začnite cvičiť hot jogu!

Relax

Relaxovať sa nám páči a keby sa dalo, relaxujeme aj v práci. Naozaj? Potešíme vás! Počas práce sa skutočne dá relaxovať! Chcete vedieť viac?

Výrobcovia