Mak
Za nutrične bohatými semienkami vždy nemusíme cestovať ďaleko. Mak plnohodnotne konkuruje chia semienkam a mnohým ďalším superpotravinám. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Za nutrične bohatými semienkami vždy nemusíme cestovať ďaleko. Mak plnohodnotne konkuruje chia semienkam a mnohým ďalším superpotravinám. Chcete vedieť viac?
Nezdravé oleje sú spracované pri vysokých teplotách a s chemikáliami. Zdravé oleje sú lisované za studena. Vylisujte si čerstvý olej sami. Chcete vedieť viac?
Určite viete, aké zdravé je krémové avokádo. Ale viete, že kôstka z avokáda, je jednou z najvýživnejších častí tejto superpotraviny? Chcete vedieť viac?
Makový olej sa získava z malých tmavých semienok z makovíc. Má jemnú arómu, ktorá sa hodí ako kondiment a do šalátových dressingov. Chcete vedieť viac?
Omnoho lepším zdrojom vápnika ako mlieko sú rastlinné potraviny. Najviac ho obsahuje mak, sezam, chia semienka a listová zelenina. Chcete vedieť viac?
Rastlinné mlieka existujú varené, ale najlepšie sú surové. Skúsili ste už makové, pistáciové, konopné, lieskovcové, či kokosové mlieko? Chcete vedieť viac?
„Olej z čiernej rasce je pravdepodobne najdôležitejší olej, ktorý si môžete dávať do vášho tela,“ tvrdí Dr. Gary Null. Chcete vedieť viac?
Listy, plody, semienka aj olej - to všetko ponúka tekvica plná živín. Chcete vedieť viac?
