Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Koľko nevedomosti je v skutočnosti dovolené?!
Vitamín D plní obrovské množstvo funkcií. Ak ho máme dostatok, tak máme nižšie riziko závažných chorôb. Jeho najlepším zdrojom je slnko! Chcete vedieť viac?
Tento zabudnutý vitamín môže byť práve tým chýbajúcim článkom medzi stravou a niektorými smrteľnými chorobami. Chcete vedieť viac?
Potraviny ako spirulina obsahujú pseudovitamín B12 – molekuly, ktoré sú podobné pravému B12, ale sú neúčinné a dokonca škodlivé. Chcete vedieť viac?
Rastlinná strava je úžasný spôsob stravovania. Ale čo ak zdravo funguje len prvé roky? Svedectvá dlhodobých vegánov a doktorov. Chcete vedieť viac?
Vitamín B12 sa nachádza v živočíšnych potravinách, ukladá sa v pečeni a zásoby nám môžu vydržať roky. Ale nedostatok B12 je nebezpečný. Chcete vedieť viac?
Victoria Boutenko, objaviteľka zelených smoothies, nám v Bratislave odhalila najnovšie šokujúce poznatky o strave, vegánstve a zdraví. Chcete vedieť viac?
Biotín, nazývaný aj vitamín B7, vitamín H alebo vitamín I patrí k skupine vitamínov B. Zlepšuje vlasy, nechty a pleť. Chcete vedieť viac?
V Európe sa nedarí znížiť počet bábätiek s rázštepom chrbtice. Jednoduché opatrenie by pomohlo zabrániť týmto deformáciám. Chcete vedieť viac?
Kyselina pantoténová je potrebná pre metabolizmus, pokožku, vlasy, pečeň a oči. Nájdete ju napríklad v strukovinách a celých zrnách. Chcete vedieť viac?
Vitamín B6 sa v tele podieľa na asi 100 reakciách vrátane metabolizmu proteínu a červených krviniek a zabraňuje kolorektálnej rakovine. Chcete vedieť viac?
