Jablko – ovocie zdravia, tradície a chutných receptov

Objavte výnimočné vlastnosti jablka – od jeho liečivých účinkov až po lahodné recepty, ktoré potešia každého milovníka zdravého životného štýlu

Július Jančo
09. 07. 2025

Naozaj nám kĺby musia odchádzať po päťdesiatke?

Ako udržať zdravé kĺby pomocou stravy a cvičenia

Andrej Maťko
30. 09. 2024

Prečo japonskí žiaci nemajú obezitu?

Prečo Japonsko obišla celosvetová pandémia obezity?

Andrej Maťko
09. 09. 2024

Ketogénna diéta a starnutie

Potenciálny vplyv vyvolania ketózy na spomalenie procesu starnutia

Andrej Maťko
11. 03. 2024

Maltodextrín - skrytý cukor

Mnohé "nízko-kalorické" vysoko spracované potraviny obsahujú skrytý nebezpečný cukor

Andrej Maťko
26. 02. 2024

Opice na diéte

Ako kalórie ovplyvňujú starnutie a výskyt chorôb

Andrej Maťko
03. 10. 2023

Prečo jesť ovocie ráno?

Základné pravidlá konzumácie ovocia pre najlepší zdravotný efekt

Andrej Maťko
16. 12. 2022

Čerstvé šťavy pre deti

Ako deti motivovať jesť zdravo a je šťava vôbec dobrá pre deti?

Andrej Maťko
27. 10. 2022

Liečivé sily chlorofylu

Čistí nielen pečen ale celé telo

Andrej Maťko
25. 10. 2022

10 benefitov čerstvej zelerovej šťavy

Aké výhody sa ukrývajú za trendom pitia tohto elixíru?

18. 10. 2022

Kvercetín - prírodný produkt ktorý inhibuje vírus SARS-CoV-2

Pôsobí na zvieratá rovnako ako na ľudí? Na túto oblasť sa zamerali aj vedci z pohľadu praxe, aké boli ich výsledky?

Andrej Maťko
07. 12. 2021

Život v oblakoch

8 tipov na bezproblémové cestovanie lietadlom

Hana Moravčíková
02. 08. 2016

To ako zvládame cestu lietadlom ovplyvňuje množstvo faktorov. Počasie zmeniť nedokážeme, ale množstvo vecí, ktoré cestu spríjemnia alebo skomplikujú áno. Chcete