Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Ak vám teraz v lete, v sezóne studených sladkých dezertov, chýbala zmrzlina a mrazený jogurt, tu je prekvapenie... Chcete vedieť viac?
Omnoho lepším zdrojom vápnika ako mlieko sú rastlinné potraviny. Najviac ho obsahuje mak, sezam, chia semienka a listová zelenina. Chcete vedieť viac?
Kelp je morská riasa bohatá na minerály, a to najmä jód a cín. Pomáha nám pri detoxikácii a liečbe štítnej žľazy. Chcete vedieť viac?
Najvhodnejšia strava pre ľudí pozostáva zo zeleniny, ovocia, trochy semienok, orechov, avokáda a príležitostne z celých zŕn a strukovín. Chcete vedieť viac?
Je to najjednoduchšie varenie. Medzi bežné metódy živého „varenia“ patrí odšťavovanie, mixovanie, sušenie, namáčanie a klíčenie. Chcete vedieť viac?
Rastlinné mlieka existujú varené, ale najlepšie sú surové. Skúsili ste už makové, pistáciové, konopné, lieskovcové, či kokosové mlieko? Chcete vedieť viac?
Chlorella je bohatá na chlorofyl a mnoho iných živín. Zlepšuje trávenie, čistí tráviaci trakt, detoxikuje telo a zvyšuje imunitu. Chcete vedieť viac?
Chlorofyl pomáha asimilovať slnečné žiarenie a uvádza telo do väčšieho súladu s prírodou. Pomáha eliminovať aj zápach z úst. Chcete vedieť viac?
Nadmerná konzumácia červeného mäsa zvyšuje riziko vzniku karcinómu hrubého čreva a konečníka. Riziko je priamo úmerné od konzumácie. Chcete vedieť viac?
Ak si myslíte, že sa stravujete zdravo, ale stále máte zdravotné problémy alebo bojujete s chuťami, potom sa zdravo nestravujete... Chcete vedieť viac?
Potrebujete rýchly životabudič? Tu sú tipy na niekoľko zdravých snackov, ktoré vám zabezpečia trvalejšiu energiu a premôžu únavu. Chcete vedieť viac?
Jete a jete, no nemáte pocit sýtosti? Môže to byť spôsobené znečisteným telom, nedostatkom vlákniny či BPA a leptínovou rezistenciou. Chcete vedieť viac?
