10 tipov, ako začať jesť len živú stravu
Ako prejsť na raw food na 100%
Surová strava nie je len diéta, ale je to životný štýl. Ako začleniť ovocie a zeleninu do životného štýlu, aby ste boli zdraví a šťastní? Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Surová strava nie je len diéta, ale je to životný štýl. Ako začleniť ovocie a zeleninu do životného štýlu, aby ste boli zdraví a šťastní? Chcete vedieť viac?
Čakanka svojimi nádhernými modrými kvetmi, pripomínajúcimi nebo, skrášľuje mnohé miesta prírody. Chcete vedieť viac?
Pšeničná tráva je mladá tráva bohatá na živiny. Šťava obsahuje veľa vitamínov, minerálov, antioxidantov, enzýmov a rastlinných živín. Chcete vedieť viac?
To, ako znášate teplo, je ovplyvnené tým, čo jete. Z ťažkých varených jedál sa budete v horúčave potiť oveľa viac ako z ovocia a zeleniny. Chcete vedieť viac?
Ženy, ktoré jedávajú viac chleba, cestovín, cukru a iných rafinovaných sacharidov, majú najvyšší výskyt depresie. Chcete vedieť viac?
Svetu výživy svitá nový deň. Náš nutričný potenciál sa konečne spojil s technológiou a máme prístup k najvýživnejším potravinám celej planéty. Chcete vedieť via
Keď je pri sporáku príliš teplo, začína sa sezóna grilovania. Ale predtým, ako si niečo ugrilujete, zvážte zdravotné riziká grilovania. Chcete vedieť viac?
Ihličnaté stromy dodávajú silu, pokoj, uvoľnenie a upokojenie. Chcete vedieť viac?
Naše kalórie získavame z troch zdrojov: cukrov, bielkovín a tukov. 80/10/10 je ideálny pomer cukrov, bielkovín a tukov v strave jednotlivca. Chcete vedieť viac?
Článok v New York Times prehlásil, že je bezpečnejšie konzumovať umelé sladidlá ako cukor. Ale odborníci to odmietajú. Chcete vedieť viac?
Krásu a príjemnú vôňu ruže ocení každá romantická duša. Viete aj o jej liečivých účinkoch? Chcete vedieť viac?
Čo má spoločné špenát s materským, kravským, ovčím, kozím a konským mliekom a v čom sa líšia? Chcete vedieť viac?
