Fytochemikálie
Farby našej výživy
Je váš tanier dosť farebný? Moderná strava sa často skladá len z nudných farieb. Béžová sa hodí do šatníka, no nie na tanier vo veľkom množstve.
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Je váš tanier dosť farebný? Moderná strava sa často skladá len z nudných farieb. Béžová sa hodí do šatníka, no nie na tanier vo veľkom množstve.
Existuje veľa dôkazov, že zelenina a ovocie, ktoré sú dnes k dispozícií už nemajú takú nutričnú hodnotu, akú mali v minulosti.
Predčasné úmrtie a jeho riziko v kontexte výživy závisí od jedla, ktoré jeme. Jednotlivé jedlá toto riziko môžu zvyšovať a iné zasa znižovať.
Už dlhý čas existuje otázka na zamyslenie, či je hladovka zdravá alebo či naopak nášmu telu škodí. Niektorí tvrdia to, iní zasa ono. A čo na to experiment?
Kombinovanie surovej stravy sa javí ako ľahké. Predstavíte si akékoľvek kombinácie akéhokoľvek surového jedla. Nuž, má to však aj svoje pravidlá. Čítajte viac
Chuť na sladké je pre nás prirodzená. Sme fyziologicky stvorení na jedenie ovocia, hlavne sladšieho. Chcete vedieť viac?
Na kvalitu sušených potravín má vplyv aj výber tej správnej sušičky. Chcete vedieť viac?
Zmrzlina rýchlo, chutne a zdravo. Chcete vedieť viac?
Liečivé účinky noni poznali už naši predkovia. Až informácia, že lieči rakovinu, vyvolala ošiaľ. Chcete vedieť viac?
Popri tých vsetkých exotických ovociach, semenách a burinách sme zabudli na starú klasiku: pomarančový džús! Neprestávajte ho piť :-) Chcete vedieť prečo?
Má chlorofyl skutočne tak mimoriadne liečivú silu? O mystike rastlinného bohatstva nám porozprával biochemik, Ing. Roman Trup. Chcete vedieť viac?
7x za deň - takto často by sme mali jesť zeleninu a ovocie. Čo sa stalo s povinnými piatimi porciami? Veda ich považuje za nedostatočné!
