Pôst a autofágia
Hoci je pojem autofágia zatiaľ nie je príliš známy, patrí k jedným z najdôležitejších proces v ľudskom tele. Existuje dokonca i spôsob, ako ho podporiť. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Hoci je pojem autofágia zatiaľ nie je príliš známy, patrí k jedným z najdôležitejších proces v ľudskom tele. Existuje dokonca i spôsob, ako ho podporiť. Chcete vedieť viac?
Jojo efekt nemusí byť zásadne chybou človeka, ktorý sa rozhodol absolvovať diétu. Chcete vedieť viac?
Chorí ľudia intuitívne vedia, ktoré jedlo je pre nich dobré. Správna strava posilňuje autofágiu, cielený rozklad proteínov v tele. Chcete vedieť viac?
Ten správny apetít, to správne množstvo tuku, úzky pás – to všetko ponúka spôsob stravovania, ktorý jeho vynálezca Dr. Herring nazval Fast-5. Chcete vedieť viac
Karob dodá jedlám okrem skvelej arómy, netradičnej chuti a hnedej farby i množstvo nutrične bohatých látok. Chcete vedieť viac?
Vysoký príjem bielkovín nie je dôležitý iba v období dospievania či v časoch vrcholových športových výkonov, ale i v starobe. Chcete vedieť viac?
Každý rastlinný proteín využíva naše telo za iným účelom. Jeden proteín je vhodný na zlepšenie zdravia, iný na skvelé športové výkony. Chcete vedieť viac?
Vláknina je síce nestráviteľná, ale nie zbytočná. Napriek málu kalórií dáva pocit sýtosti a pôsobí proti rakovine hrubého čreva. Chcete vedieť viac?
Riešenie spočíva v prírodnej rastlinnej strave v kombinácii s cvičením. Nie v diéte, ale v dlhodobej zmene životného štýlu. Chcete vedieť viac?
Ujasníte si Vašu motiváciu. Prečo by ste sa vôbec mali niečoho vzdať, čo sa vám vlastne páči? Chcete vedieť viac?
Prečo bola DASH diéta ocenená ako najlepšia diéta, najzdravšia diéta a najlepšia strava proti cukrovke 6 rokov po sebe? Chcete vedieť viac?
Ani káva, ani raňajky - voda! Všetky potrebné informácie o pití vody. Dehydratácia je príčinou migrén, zápchy, priberania. Chcete vedieť viac?
