Nočné mory

Takto ich vyženiete

Jozef Maťko
14. 04. 2016

Kto zle sníva, nemôže si v noci oddýchnuť. To nemusí byť. Proti nočným morám pomôžu cielené cvičenia alebo terapia. Chcete vedieť viac?

Dobrými rannými zvykmi môžete získať najviac

9 dôvodov, prečo vás rána poháňajú dopredu

Martina Strihová
03. 11. 2015

Máte veľké plány, ale pomalý pokrok? Ak budete svoje rána múdro využívať, môžete zmeniť všetko. Chcete vedieť viac?

Hlad a nálada

Prečo sú niektorí ľudia nevrlí, keď sú hladní

Martina Strihová
21. 07. 2015

Slovo „hangry“ (z anglických slov hungry – hladný a angry - nahnevaný) vyjadruje jav, kedy sú ľudia popudliví kvôli hladu. Chcete vedieť viac?

Burn out

Čo sa stane keď vo vás zhoria poistky

jiří šustr
29. 09. 2014

Burn-out (vyhorenie) je dlhodobý proces. Celý „príbeh“ začína obrovským pracovným nasadením, stratou schopnosti reálne zhodnotiť svoje možnosti a ideály.

Prokrastinácia

Alebo čo tak byť občas nedokonalý?

Jiří Šustr
15. 08. 2014

Prokrastinácia znamená, veľmi zjednodušene povedané, odkladanie činností alebo nášho konania. Záležitosti počkajú. Chcete vedieť viac?

Resilience theory

ako využiť životné krízy vo svoj prospech

Katarína Mikulová
22. 11. 2013

Životné krízy nás nemajú položiť na lopatky, ale spraviť nás silnejšími ľuďmi, vraví teória reziliencie. Chcete vedieť viac?