Tryptofán

Preč so zlou náladou

Hana Moravčíková
02. 02. 2018

Zvýšený príjem L-tryptofánu môže pomôcť s depresiou, úzkosťou, ADHD, stratou pamäte a ďalšími mentálnymi problémami. Chcete vedieť viac?

Vedľajšie depresívne účinky konzumácie sacharidov

A 7 potravín, ktoré sú lepšou voľbou ako bežné sacharidy

Martina Strihová
09. 08. 2015

Ženy, ktoré jedávajú viac chleba, cestovín, cukru a iných rafinovaných sacharidov, majú najvyšší výskyt depresie. Chcete vedieť viac?

Robí čokoláda človeka šťastným?

Je to aj potrava pre všetky zmysly

Jozef Maťko
29. 06. 2015

Nešťastná láska, zlé počasie alebo ťažký deň? Čokoláda je tešiteľ v čase núdze. Robia nás jej zložky skutočne šťastnými? Chcete vedieť viac?

Cítite sa tak, ako sa stravujete

Ako môžu niektoré potraviny ovplyvniť vašu náladu?

Martina Strihová
01. 05. 2015

Cítite sa podráždene alebo trochu na dne? Môže to byť jedlom, ktoré jete! Vedci uznali, že niektoré potraviny náladu silno ovplyvňujú. Chcete vedieť viac?

Riziko predčasného úmrtia

A čo na to ovocie a zelenina?

roman vlčák
20. 10. 2014

Predčasné úmrtie a jeho riziko v kontexte výživy závisí od jedla, ktoré jeme. Jednotlivé jedlá toto riziko môžu zvyšovať a iné zasa znižovať.