Tryptofán
Preč so zlou náladou
Zvýšený príjem L-tryptofánu môže pomôcť s depresiou, úzkosťou, ADHD, stratou pamäte a ďalšími mentálnymi problémami. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
Zvýšený príjem L-tryptofánu môže pomôcť s depresiou, úzkosťou, ADHD, stratou pamäte a ďalšími mentálnymi problémami. Chcete vedieť viac?
Na únavu, zvýšený stres, chabú koncentráciu, psychické vyčerpanie alebo zlú pamäť existuje jednoduchá odpoveď v podobe známej amazonskej byliny. Chcete vedieť viac?
Šalvia je jednou z najcennejších byliniek, aké v Európe rastú. Oceňujú ju bylinkári i lekári spolu s laikmi, ktorých zbavila zdravotných problémov. Chcete vedie
Rozmarín, aromatická stále zelená bylinka pôvodom zo Stredomoria, je populárna v kuchyni, v kozmetike i v medicíne. Chcete vedieť viac?
Luteín a zeaxantín sú najdôležitejšie antioxidanty pre náš zrak a mozog, a sú ďalším dôvodom, prečo jesť zelenú listovú zeleninu. Chcete vedieť viac?
Cítite sa podráždene alebo trochu na dne? Môže to byť jedlom, ktoré jete! Vedci uznali, že niektoré potraviny náladu silno ovplyvňujú. Chcete vedieť viac?
Odborníci na mozog a na výživu skúmali vplyv potravy na mozog. Mäso, ryba, ovocné šťavy a cukrová repa sa zdajú byť balzamom na nervy. Chcete vedieť viac?
Zelené nootropiká - prírodné prostriedky na lepšiu mozgovú výkonnosť. Chcete vedieť viac?
Aké množstvo jedla je vlastne zdravé? Vedci zistili, že málo jedla predlžuje život a zmierňuje účinky starnutia. Chcete vedieť viac?
Pôst lieči - no ako s ním začať? V nasledujúcom článku nájdete všetky odpovede na vaše otázky.
Pôstom čistíme telo a vraciame ho do rovnováhy. Odborníci hovoria, že by sme ním mohli liečiť aj myseľ. Chcete vedieť viac?
