- GF, Vitarián, Vegán, Vegetarián
- 1 minúta
- mixér Vitamix
- 2 šálky (480 ml)
Ingrediencie
- 1 mrkva strednej veľkosti
- 1 pomaranč (olúpaný a rozštvrtený)
- ½ jablka
- 1 šálka (240 ml) ananásovej šťavy
- ½ šálky (120 ml) kociek ľadu
Postup
- Vložte všetky prísady v uvedenom poradí do zásobníka Vitamix. Nasaďte kryt s uzáverom a upevnite ho.
- Zvoľte VARIABLE, stupeň 1.
- Zapnite prístroj a plynulo zvýšte rýchlosť na stupeň 10 a potom na HIGH.
- Nechajte bežať prístroj 1 minútu alebo až pokým sú prísady rozmiešané na hladko.
- Ihneď podávať.
1 porcia (1 šálka, 240 ml) obsahuje:
- 137 kalórií
- 0,4 g tuku
- 1,5 g bielkovín
- 34 g uhľohydrátov
Počet hlasov: 493
