- Vegetarián
- 1 minúta
- mixér Vitamix
- 5 až 6 porcií, cca 600 ml
Ingrediencie
- 250 g nízkotučného jogurtu (prírodný, jahody alebo vanilka)
- 1 balík hlboko zmrazených jahôd (300 g)
- 75 g cukru
Postup
- Vložte všetky prísady v uvedenom poradí do zásobníka Vitamix. Nasaďte kryt s uzáverom a upevnite ho.
- Zvoľte VARIABLE, stupeň 1.
- Zapnite prístroj a rýchlosť rýchlo zvýšte na stupeň 5 alebo 6. Prísady pritlačte tĺčikom na nože. Po 30 až 60 sekundách sa zmení zvuk motora. Zmrzlina je hotová. Vypnúť prístroj.
- Zmrzlinu ihneď podávať alebo vo vhodnej nádobe zmraziť.
Tip
Pre viac zmeny: Vezmite iné zmrazené ovocie ako maliny, čučoriedky, broskyne a jogurt rôznych chutí.
1 porcia (1/5 z receptu) obsahuje:
- 86 kalórií
- 0,8 g tuku
- 3 g bielkovín
- 17 g uhľohydrátov
Počet hlasov: 179
