Čokoládovo-orechová nátierka

  • GF, Vitarián, Vegán, Vegetarián
  • 5 minút
  • mixér Vitamix
  • ½ šálky (120 ml)

Ingrediencie

  • 70 g lieskových orechov
  • 120 g cukru
  • 80 g kokosového tuku
  • 30 g kakaa
  • ½ čajovej lyžičky vanilkovej arómy
  • 1 štipka soli

Postup

  1. Celé lieskové orechy upražiť do sucha na panvici pokým začnú voňať. Nechať vychladnúť.
  2. Vložte všetky prísady do zásobníka Vitamix. Nasaďte kryt s uzáverom a upevnite ho.
  3. Nastavte VARIABLE na stupeň 1 a plynulo zvýšte na stupeň 10, potom na HIGH.
  4. Nechajte bežať prístroj cca 1 minútu, potom vypnúť a hmotu nechať trochu vychladnúť.
  5. Tento postup zopakovať 4 až 5 krát pokým vznikne krémová hmota.
Tip

Plniť do čistej fľaše so skrutkovým uzáverom a v chlade skladovať.

1 porcia (20 g) obsahuje:

  • 114 kalórií
  • 8,5 g tuku
  • 1 g bielkovín
  • 8,6 g uhľohydrátov

↑ Späť hore

Počet hlasov: 116