Nápoj z červenej kapusty a cvikly

  • GF, Vitarián, Vegán, Vegetarián
  • 1 minúta
  • mixér Vitamix
  • 1 ¼ šálky (300 ml)

Ingrediencie

  • ¼ šálky (60 ml) šťavy z bazy
  • ¼ šálky (60 ml) chladnej jablkovej šťavy
  • ½ šálky (120 ml) červenej kapusty, udusenej na mäkko
  • ½ šálky (120 ml) cvikle z konzervy s 1 polievkovou lyžicou cviklovej šťavy
  • ¼ čajovej lyžičky octu z estragonu
  • ½ šálky (120 ml) kociek ľadu

Postup

  1. Vložte všetky prísady v uvedenom poradí do zásobníka Vitamix. Nasaďte kryt s uzáverom a upevnite ho.
  2. Zvoľte VARIABLE, stupeň 1.
  3. Zapnite prístroj a plynulo zvýšte rýchlosť na stupeň 10 a potom na HIGH.
  4. Nechajte bežať prístroj 1 minútu alebo až pokým sú prísady rozmiešané na hladko.
  5. Ihneď podávať.
Tip

Vložiť na 1 minútu do mikrovlnky alebo Vitamix nechať bežať na HIGH až je nápoj horúci.

1 porcia (1 šálka, 240 ml) obsahuje:

  • 88 kalórií
  • 0,3 g tuku
  • 1,4 g bielkovín
  • 21 g uhľohydrátov

↑ Späť hore

Počet hlasov: 105