Malinový sirup

  • Vegetarián
  • 3 minúty
  • mixér Vitamix
  • 3 šálky (720 ml)

Ingrediencie

  • 3 šálky (720 ml) malín, čerstvých alebo mrazených a rozmrazených
  • ¾ šálky (180 ml) cukru alebo iného sladidla na dochutenie
  • 1 čajová lyžička citrónovej šťavy

Postup

  1. Vložte všetky prísady v uvedenom poradí do zásobníka Vitamix. Nasaďte kryt s uzáverom a upevnite ho.
  2. Zvoľte VARIABLE, stupeň 1.
  3. Zapnite prístroj a rýchlosť plynulo zvýšte na stupeň 10 a potom na HIGH.
  4. Prístroj nechajte bežať 3 minúty.
Tip

Na variáciu chuti môžete vziať 3 šálky jahôd alebo iného ovocia alebo k tomu primiešať. Obsah výživných látok sa mení podľa použitých iných prísad.

1 porcia (¼ šálky, 60 ml) obsahuje:

  • 63 kalórií
  • 0,2 g tuku
  • 0,3 g bielkovín
  • 16 g uhľohydrátov

↑ Späť hore

Počet hlasov: 84