- Vegetarián
- 1 minúta
- mixér Vitamix
- 12 šišiek
Ingrediencie
- 1 ¼ šálky (300 ml) mlieka
- 1 vajce alebo vaječná náhrada
- 2 polievkové lyžice riedkeho olivového oleja
- ½ čajovej lyžičky soli (podľa voľby)
- 2 polievkové lyžice cukru alebo iného sladidla na dochutenie (viď poznámku)
- 1 šálku (240 ml) múky (typ 405) alebo celozrnej múky alebo kombinácie oboch.
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
Postup
- Mlieko, vajce, soľ a sladidlo vložiť do zásobníka Vitamix. Nasadiť kryt s uzáverom a upevniť ho.
- Nastaviť rýchlosť na VARIABLE, stupeň 1.
- Zapnúť prístroj a plynulo zvýšiť rýchlosť na stupeň 4 alebo 5. Nechať bežať 5 sekúnd.
- Snímte uzáver krytu. Pridajte múku a prášok do pečiva cez otvor krytu.
- Uzavrite kryt. Nechajte bežať 5 až 10 sekúnd alebo pokým sa všetko dobre rozmieša.
Tip
Dajte ¼ šálky (60 ml) cesta na pripravenú horúcu panvicu a pečte. Tip: Ak použijete celozrnú múku, vezmite hnedý cukor miesto obyčajného alebo iného sladidla.
1 porcia (1 šiška) obsahuje:
- 80 kalórií
- 2,9 g tuku
- 2,62 g bielkovín
- 11,2 g uhľohydrátov
Počet hlasov: 94
