Cibuľa
|
100
|
1
|
14
|
21
|
14
|
25
|
39
|
2
|
25
|
21
|
104
|
14
|
4
|
14
|
21
|
91
|
258
|
25
|
12
|
21
|
0
|
Odobrať
|
Ľadový šalát
|
100
|
1
|
9
|
25
|
18
|
25
|
24
|
5
|
23
|
24
|
15
|
9
|
5
|
7
|
25
|
125
|
194
|
15
|
10
|
25
|
0
|
Odobrať
|
Bravčová slanina
|
100
|
3
|
37
|
133
|
137
|
234
|
263
|
77
|
117
|
158
|
182
|
117
|
37
|
102
|
170
|
271
|
457
|
139
|
117
|
121
|
0
|
Odobrať
|
Pstruh, surový
|
100
|
21
|
233
|
911
|
957
|
1688
|
1907
|
615
|
811
|
1070
|
1243
|
611
|
223
|
701
|
1 256
|
2 127
|
3 100
|
997
|
734
|
847
|
0
|
Odobrať
|
Losos, varený
|
100
|
22
|
248
|
969
|
1018
|
1796
|
2030
|
654
|
863
|
1139
|
1322
|
651
|
237
|
746
|
1 337
|
2 263
|
3 299
|
1 061
|
781
|
902
|
0
|
Odobrať
|
Tuniak, komerčný, surový yellowfin
|
100
|
23
|
262
|
1025
|
1077
|
1900
|
2147
|
692
|
913
|
1204
|
1399
|
688
|
251
|
789
|
1 414
|
2 394
|
3 489
|
1 122
|
827
|
954
|
0
|
Odobrať
|
Kuracie prsia, varené/pečené
|
100
|
31
|
362
|
1310
|
1638
|
2328
|
2635
|
859
|
1231
|
1539
|
1871
|
963
|
397
|
1 047
|
1 692
|
2 764
|
4 646
|
1 524
|
1 275
|
1 067
|
1
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
700 mg
|
102.2 g 56 g 46.2 g
|
1165 mg 280 mg 885 mg
|
4394 mg 1050 mg 3344 mg
|
4859 mg 1400 mg 3459 mg
|
7996 mg 2730 mg 5266 mg
|
9045 mg 2100 mg 6945 mg
|
2904 mg 728 mg 2176 mg
|
3983 mg 875 mg 3108 mg
|
5155 mg 1820 mg 3335 mg
|
6136 mg 1960 mg 4176 mg
|
3053 mg 700 mg 2353 mg
|
1154 mg 287 mg 867 mg
|
3406 mg 875 mg 2531 mg
|
5915 mg
|
10035 mg
|
15443 mg
|
4883 mg
|
3756 mg
|
3937 mg
|
1 mg
|
|