Kuracie prsia, varené/pečené
|
100
|
31
|
362
|
1310
|
1638
|
2328
|
2635
|
859
|
1231
|
1539
|
1871
|
963
|
397
|
1 047
|
1 692
|
2 764
|
4 646
|
1 524
|
1 275
|
1 067
|
1
|
Odobrať
|
Tuniak, komerčný, surový yellowfin
|
100
|
23
|
262
|
1025
|
1077
|
1900
|
2147
|
692
|
913
|
1204
|
1399
|
688
|
251
|
789
|
1 414
|
2 394
|
3 489
|
1 122
|
827
|
954
|
0
|
Odobrať
|
Pstruh, surový
|
100
|
21
|
233
|
911
|
957
|
1688
|
1907
|
615
|
811
|
1070
|
1243
|
611
|
223
|
701
|
1 256
|
2 127
|
3 100
|
997
|
734
|
847
|
0
|
Odobrať
|
Cibuľa
|
100
|
1
|
14
|
21
|
14
|
25
|
39
|
2
|
25
|
21
|
104
|
14
|
4
|
14
|
21
|
91
|
258
|
25
|
12
|
21
|
0
|
Odobrať
|
Ľadový šalát
|
100
|
1
|
9
|
25
|
18
|
25
|
24
|
5
|
23
|
24
|
15
|
9
|
5
|
7
|
25
|
125
|
194
|
15
|
10
|
25
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
500 mg
|
77.2 g 56 g 21.2 g
|
880 mg 280 mg 600 mg
|
3292 mg 1050 mg 2242 mg
|
3704 mg 1400 mg 2304 mg
|
5966 mg 2730 mg 3236 mg
|
6752 mg 2100 mg 4652 mg
|
2173 mg 728 mg 1445 mg
|
3003 mg 875 mg 2128 mg
|
3858 mg 1820 mg 2038 mg
|
4632 mg 1960 mg 2672 mg
|
2285 mg 700 mg 1585 mg
|
880 mg 287 mg 593 mg
|
2558 mg 875 mg 1683 mg
|
4408 mg
|
7501 mg
|
11687 mg
|
3683 mg
|
2858 mg
|
2914 mg
|
1 mg
|
|