Popis
Táto kniha vám ponúkne iný, nový pohľad na stravovanie a na prijímanie zdravej a chutnej výživy. Okrem liečivej sily zelených potravín Boutenko v knihe upozorňuje i na dôležitosť prijímania dostatočného množstva omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Počas písania tejto knihy sa autorka vydala tak trochu po stopách Charlesa Darwina, pretože za štartovný bod svojho výskumu určila stravu divých šimpanzov, ktorú porovnala so stravou typickej západnej civilizácie. Rozdiely medzi týmito druhmi stravovania sú až príliš markantné a naznačujú, prečo ľudia v dnešnej dobe trpia na toľko rôznych chorôb. Skúste nový stravovací štýl sami na sebe a presvedčíte sa, že zistenia V. Boutenko sú skutočne opodstatnené. Dajte novým návykom šancu a posudzujte ich na základe efektu, ktorý na vás budú mať.
V češtine.
