Cibuľa
|
100
|
1
|
14
|
21
|
14
|
25
|
39
|
2
|
25
|
21
|
104
|
14
|
4
|
14
|
21
|
91
|
258
|
25
|
12
|
21
|
0
|
Odobrať
|
Fazuľa strakatá, pinto, v konzerve
|
100
|
5
|
58
|
205
|
214
|
388
|
334
|
74
|
263
|
255
|
302
|
135
|
53
|
136
|
204
|
588
|
742
|
190
|
206
|
264
|
0
|
Odobrať
|
Bravčové mäso, varené, mleté
|
100
|
26
|
326
|
1173
|
1203
|
2061
|
2310
|
680
|
1025
|
1394
|
1597
|
1026
|
328
|
895
|
1 497
|
2 383
|
4 022
|
1 220
|
1 032
|
1 061
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
300 mg
|
31.7 g 56 g -24.3 g
|
398 mg 280 mg 118 mg
|
1399 mg 1050 mg 349 mg
|
1431 mg 1400 mg 31 mg
|
2474 mg 2730 mg -256 mg
|
2683 mg 2100 mg 583 mg
|
756 mg 728 mg 28 mg
|
1313 mg 875 mg 438 mg
|
1670 mg 1820 mg -150 mg
|
2003 mg 1960 mg 43 mg
|
1175 mg 700 mg 475 mg
|
385 mg 287 mg 98 mg
|
1045 mg 875 mg 170 mg
|
1722 mg
|
3062 mg
|
5022 mg
|
1435 mg
|
1250 mg
|
1346 mg
|
0 mg
|
|