|
Fazuľa strakatá, pinto, v konzerve
|
100
|
5
|
58
|
205
|
214
|
388
|
334
|
74
|
263
|
255
|
302
|
135
|
53
|
136
|
204
|
588
|
742
|
190
|
206
|
264
|
0
|
Odobrať
|
|
Včelí peľ
|
100
|
25
|
175
|
834
|
810
|
1330
|
1290
|
331
|
834
|
988
|
1030
|
488
|
130
|
139
|
1 084
|
1 909
|
2 059
|
936
|
1 779
|
1 020
|
0
|
Odobrať
|
|
Šošovica, varená
|
100
|
9
|
81
|
323
|
390
|
654
|
630
|
77
|
445
|
448
|
697
|
254
|
118
|
241
|
377
|
998
|
1 399
|
367
|
377
|
416
|
0
|
Odobrať
|
|
Jogurt, nízkotučný, biely
|
100
|
5
|
30
|
216
|
286
|
529
|
471
|
155
|
286
|
434
|
158
|
130
|
48
|
265
|
225
|
416
|
1 028
|
127
|
622
|
325
|
0
|
Odobrať
|
|
Jogurt, smotanový
|
100
|
6
|
32
|
235
|
313
|
577
|
514
|
169
|
313
|
474
|
172
|
142
|
52
|
289
|
245
|
454
|
1 122
|
138
|
679
|
355
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
500 mg
|
49.8 g 56 g -6.2 g
|
376 mg 280 mg 96 mg
|
1813 mg 1050 mg 763 mg
|
2013 mg 1400 mg 613 mg
|
3478 mg 2730 mg 748 mg
|
3239 mg 2100 mg 1139 mg
|
806 mg 728 mg 78 mg
|
2141 mg 875 mg 1266 mg
|
2599 mg 1820 mg 779 mg
|
2359 mg 1960 mg 399 mg
|
1149 mg 700 mg 449 mg
|
401 mg 287 mg 114 mg
|
1070 mg 875 mg 195 mg
|
2135 mg
|
4365 mg
|
6350 mg
|
1758 mg
|
3663 mg
|
2380 mg
|
0 mg
|
|