| 
				Ananás
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				5
											 | 
											
				19
											 | 
											
				19
											 | 
											
				24
											 | 
											
				26
											 | 
											
				12
											 | 
											
				21
											 | 
											
				24
											 | 
											
				19
											 | 
											
				10
											 | 
											
				14
											 | 
											
				19
											 | 
											
				33
											 | 
											
				121
											 | 
											
				79
											 | 
											
				24
											 | 
											
				17
											 | 
											
				35
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Čučoriedky
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				3
											 | 
											
				20
											 | 
											
				23
											 | 
											
				44
											 | 
											
				13
											 | 
											
				12
											 | 
											
				26
											 | 
											
				31
											 | 
											
				37
											 | 
											
				11
											 | 
											
				8
											 | 
											
				9
											 | 
											
				31
											 | 
											
				57
											 | 
											
				91
											 | 
											
				31
											 | 
											
				28
											 | 
											
				22
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče, navels
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				18
											 | 
											
				17
											 | 
											
				29
											 | 
											
				38
											 | 
											
				9
											 | 
											
				53
											 | 
											
				26
											 | 
											
				115
											 | 
											
				13
											 | 
											
				10
											 | 
											
				13
											 | 
											
				32
											 | 
											
				139
											 | 
											
				247
											 | 
											
				23
											 | 
											
				181
											 | 
											
				37
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Tekvica, zimná, maslová, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				13
											 | 
											
				27
											 | 
											
				65
											 | 
											
				51
											 | 
											
				33
											 | 
											
				11
											 | 
											
				35
											 | 
											
				39
											 | 
											
				50
											 | 
											
				17
											 | 
											
				8
											 | 
											
				30
											 | 
											
				38
											 | 
											
				97
											 | 
											
				157
											 | 
											
				33
											 | 
											
				32
											 | 
											
				35
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Rajčiny
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				6
											 | 
											
				27
											 | 
											
				18
											 | 
											
				25
											 | 
											
				27
											 | 
											
				6
											 | 
											
				67
											 | 
											
				18
											 | 
											
				21
											 | 
											
				14
											 | 
											
				9
											 | 
											
				14
											 | 
											
				27
											 | 
											
				135
											 | 
											
				431
											 | 
											
				19
											 | 
											
				15
											 | 
											
				26
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče (California, valencias)
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				10
											 | 
											
				17
											 | 
											
				28
											 | 
											
				26
											 | 
											
				53
											 | 
											
				22
											 | 
											
				34
											 | 
											
				44
											 | 
											
				73
											 | 
											
				20
											 | 
											
				11
											 | 
											
				18
											 | 
											
				56
											 | 
											
				127
											 | 
											
				105
											 | 
											
				105
											 | 
											
				52
											 | 
											
				36
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Cibuľa
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				14
											 | 
											
				21
											 | 
											
				14
											 | 
											
				25
											 | 
											
				39
											 | 
											
				2
											 | 
											
				25
											 | 
											
				21
											 | 
											
				104
											 | 
											
				14
											 | 
											
				4
											 | 
											
				14
											 | 
											
				21
											 | 
											
				91
											 | 
											
				258
											 | 
											
				25
											 | 
											
				12
											 | 
											
				21
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Rímsky šalát
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				10
											 | 
											
				43
											 | 
											
				45
											 | 
											
				76
											 | 
											
				64
											 | 
											
				15
											 | 
											
				65
											 | 
											
				55
											 | 
											
				54
											 | 
											
				21
											 | 
											
				6
											 | 
											
				25
											 | 
											
				56
											 | 
											
				139
											 | 
											
				178
											 | 
											
				49
											 | 
											
				45
											 | 
											
				50
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Avokádo
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				25
											 | 
											
				73
											 | 
											
				84
											 | 
											
				143
											 | 
											
				132
											 | 
											
				38
											 | 
											
				232
											 | 
											
				107
											 | 
											
				88
											 | 
											
				49
											 | 
											
				27
											 | 
											
				49
											 | 
											
				109
											 | 
											
				236
											 | 
											
				287
											 | 
											
				104
											 | 
											
				98
											 | 
											
				114
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Brokolica, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				34
											 | 
											
				96
											 | 
											
				92
											 | 
											
				147
											 | 
											
				155
											 | 
											
				43
											 | 
											
				116
											 | 
											
				138
											 | 
											
				200
											 | 
											
				63
											 | 
											
				31
											 | 
											
				60
											 | 
											
				114
											 | 
											
				329
											 | 
											
				549
											 | 
											
				101
											 | 
											
				111
											 | 
											
				129
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        1000 mg    
         | 
        
        11.6 g 56 g -44.4 g
         | 
        
        129 mg 280 mg -151 mg
         | 
        
        361 mg 1050 mg -689 mg
         | 
        
        405 mg 1400 mg -995 mg
         | 
        
        590 mg 2730 mg -2140 mg
         | 
        
        580 mg 2100 mg -1520 mg
         | 
        
        170 mg 728 mg -558 mg
         | 
        
        674 mg 875 mg -201 mg
         | 
        
        503 mg 1820 mg -1317 mg
         | 
        
        761 mg 1960 mg -1199 mg
         | 
        
        232 mg 700 mg -468 mg
         | 
        
        128 mg 287 mg -159 mg
         | 
        
        251 mg 875 mg -624 mg
         | 
        
        517 mg    
         | 
        
        1471 mg    
         | 
        
        2382 mg    
         | 
        
        514 mg    
         | 
        
        591 mg    
         | 
        
        505 mg    
         | 
        
        0 mg    
         | 
		 |