| 
				Ananás
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				5
											 | 
											
				19
											 | 
											
				19
											 | 
											
				24
											 | 
											
				26
											 | 
											
				12
											 | 
											
				21
											 | 
											
				24
											 | 
											
				19
											 | 
											
				10
											 | 
											
				14
											 | 
											
				19
											 | 
											
				33
											 | 
											
				121
											 | 
											
				79
											 | 
											
				24
											 | 
											
				17
											 | 
											
				35
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Arašidy, surové
											 | 
											
				100
											 | 
											
				26
											 | 
											
				250
											 | 
											
				883
											 | 
											
				907
											 | 
											
				1672
											 | 
											
				926
											 | 
											
				317
											 | 
											
				1337
											 | 
											
				1082
											 | 
											
				3085
											 | 
											
				652
											 | 
											
				331
											 | 
											
				1 049
											 | 
											
				1 025
											 | 
											
				3 146
											 | 
											
				5 391
											 | 
											
				1 554
											 | 
											
				1 138
											 | 
											
				1 271
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Avokádo
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				25
											 | 
											
				73
											 | 
											
				84
											 | 
											
				143
											 | 
											
				132
											 | 
											
				38
											 | 
											
				232
											 | 
											
				107
											 | 
											
				88
											 | 
											
				49
											 | 
											
				27
											 | 
											
				49
											 | 
											
				109
											 | 
											
				236
											 | 
											
				287
											 | 
											
				104
											 | 
											
				98
											 | 
											
				114
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Bravčové mäso, varené, mleté
											 | 
											
				100
											 | 
											
				26
											 | 
											
				326
											 | 
											
				1173
											 | 
											
				1203
											 | 
											
				2061
											 | 
											
				2310
											 | 
											
				680
											 | 
											
				1025
											 | 
											
				1394
											 | 
											
				1597
											 | 
											
				1026
											 | 
											
				328
											 | 
											
				895
											 | 
											
				1 497
											 | 
											
				2 383
											 | 
											
				4 022
											 | 
											
				1 220
											 | 
											
				1 032
											 | 
											
				1 061
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Brokolica
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				33
											 | 
											
				88
											 | 
											
				79
											 | 
											
				129
											 | 
											
				135
											 | 
											
				38
											 | 
											
				117
											 | 
											
				125
											 | 
											
				191
											 | 
											
				59
											 | 
											
				28
											 | 
											
				50
											 | 
											
				104
											 | 
											
				325
											 | 
											
				542
											 | 
											
				89
											 | 
											
				11
											 | 
											
				121
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Brokolica, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				34
											 | 
											
				96
											 | 
											
				92
											 | 
											
				147
											 | 
											
				155
											 | 
											
				43
											 | 
											
				116
											 | 
											
				138
											 | 
											
				200
											 | 
											
				63
											 | 
											
				31
											 | 
											
				60
											 | 
											
				114
											 | 
											
				329
											 | 
											
				549
											 | 
											
				101
											 | 
											
				111
											 | 
											
				129
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Cibuľa
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				14
											 | 
											
				21
											 | 
											
				14
											 | 
											
				25
											 | 
											
				39
											 | 
											
				2
											 | 
											
				25
											 | 
											
				21
											 | 
											
				104
											 | 
											
				14
											 | 
											
				4
											 | 
											
				14
											 | 
											
				21
											 | 
											
				91
											 | 
											
				258
											 | 
											
				25
											 | 
											
				12
											 | 
											
				21
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Cuketa
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				11
											 | 
											
				28
											 | 
											
				42
											 | 
											
				69
											 | 
											
				65
											 | 
											
				17
											 | 
											
				41
											 | 
											
				53
											 | 
											
				50
											 | 
											
				25
											 | 
											
				12
											 | 
											
				31
											 | 
											
				62
											 | 
											
				144
											 | 
											
				126
											 | 
											
				44
											 | 
											
				37
											 | 
											
				48
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Cícer, varený
											 | 
											
				100
											 | 
											
				9
											 | 
											
				85
											 | 
											
				329
											 | 
											
				380
											 | 
											
				631
											 | 
											
				593
											 | 
											
				116
											 | 
											
				475
											 | 
											
				372
											 | 
											
				835
											 | 
											
				244
											 | 
											
				119
											 | 
											
				220
											 | 
											
				380
											 | 
											
				1 042
											 | 
											
				1 550
											 | 
											
				369
											 | 
											
				366
											 | 
											
				447
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Fazuľa strakatá, pinto, v konzerve
											 | 
											
				100
											 | 
											
				5
											 | 
											
				58
											 | 
											
				205
											 | 
											
				214
											 | 
											
				388
											 | 
											
				334
											 | 
											
				74
											 | 
											
				263
											 | 
											
				255
											 | 
											
				302
											 | 
											
				135
											 | 
											
				53
											 | 
											
				136
											 | 
											
				204
											 | 
											
				588
											 | 
											
				742
											 | 
											
				190
											 | 
											
				206
											 | 
											
				264
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        1000 mg    
         | 
        
        75.3 g 56 g 19.3 g
         | 
        
        841 mg 280 mg 561 mg
         | 
        
        2915 mg 1050 mg 1865 mg
         | 
        
        3034 mg 1400 mg 1634 mg
         | 
        
        5289 mg 2730 mg 2559 mg
         | 
        
        4715 mg 2100 mg 2615 mg
         | 
        
        1337 mg 728 mg 609 mg
         | 
        
        3652 mg 875 mg 2777 mg
         | 
        
        3571 mg 1820 mg 1751 mg
         | 
        
        6471 mg 1960 mg 4511 mg
         | 
        
        2277 mg 700 mg 1577 mg
         | 
        
        947 mg 287 mg 660 mg
         | 
        
        2523 mg 875 mg 1648 mg
         | 
        
        3549 mg    
         | 
        
        8405 mg    
         | 
        
        13546 mg    
         | 
        
        3720 mg    
         | 
        
        3028 mg    
         | 
        
        3511 mg    
         | 
        
        0 mg    
         | 
		 |