| 
				Arašidy, surové
											 | 
											
				100
											 | 
											
				26
											 | 
											
				250
											 | 
											
				883
											 | 
											
				907
											 | 
											
				1672
											 | 
											
				926
											 | 
											
				317
											 | 
											
				1337
											 | 
											
				1082
											 | 
											
				3085
											 | 
											
				652
											 | 
											
				331
											 | 
											
				1 049
											 | 
											
				1 025
											 | 
											
				3 146
											 | 
											
				5 391
											 | 
											
				1 554
											 | 
											
				1 138
											 | 
											
				1 271
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Avokádo
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				25
											 | 
											
				73
											 | 
											
				84
											 | 
											
				143
											 | 
											
				132
											 | 
											
				38
											 | 
											
				232
											 | 
											
				107
											 | 
											
				88
											 | 
											
				49
											 | 
											
				27
											 | 
											
				49
											 | 
											
				109
											 | 
											
				236
											 | 
											
				287
											 | 
											
				104
											 | 
											
				98
											 | 
											
				114
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Baby mrkva
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				31
											 | 
											
				34
											 | 
											
				35
											 | 
											
				33
											 | 
											
				6
											 | 
											
				26
											 | 
											
				36
											 | 
											
				35
											 | 
											
				13
											 | 
											
				7
											 | 
											
				16
											 | 
											
				48
											 | 
											
				112
											 | 
											
				165
											 | 
											
				24
											 | 
											
				24
											 | 
											
				28
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Banán
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				28
											 | 
											
				28
											 | 
											
				68
											 | 
											
				50
											 | 
											
				8
											 | 
											
				49
											 | 
											
				47
											 | 
											
				49
											 | 
											
				77
											 | 
											
				9
											 | 
											
				9
											 | 
											
				40
											 | 
											
				124
											 | 
											
				152
											 | 
											
				38
											 | 
											
				28
											 | 
											
				40
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Brokolica, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				34
											 | 
											
				96
											 | 
											
				92
											 | 
											
				147
											 | 
											
				155
											 | 
											
				43
											 | 
											
				116
											 | 
											
				138
											 | 
											
				200
											 | 
											
				63
											 | 
											
				31
											 | 
											
				60
											 | 
											
				114
											 | 
											
				329
											 | 
											
				549
											 | 
											
				101
											 | 
											
				111
											 | 
											
				129
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Hríby, Portobello
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				31
											 | 
											
				68
											 | 
											
				49
											 | 
											
				80
											 | 
											
				62
											 | 
											
				18
											 | 
											
				55
											 | 
											
				154
											 | 
											
				68
											 | 
											
				43
											 | 
											
				12
											 | 
											
				43
											 | 
											
				105
											 | 
											
				154
											 | 
											
				283
											 | 
											
				62
											 | 
											
				74
											 | 
											
				68
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče (California, valencias)
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				10
											 | 
											
				17
											 | 
											
				28
											 | 
											
				26
											 | 
											
				53
											 | 
											
				22
											 | 
											
				34
											 | 
											
				44
											 | 
											
				73
											 | 
											
				20
											 | 
											
				11
											 | 
											
				18
											 | 
											
				56
											 | 
											
				127
											 | 
											
				105
											 | 
											
				105
											 | 
											
				52
											 | 
											
				36
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče, navels
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				18
											 | 
											
				17
											 | 
											
				29
											 | 
											
				38
											 | 
											
				9
											 | 
											
				53
											 | 
											
				26
											 | 
											
				115
											 | 
											
				13
											 | 
											
				10
											 | 
											
				13
											 | 
											
				32
											 | 
											
				139
											 | 
											
				247
											 | 
											
				23
											 | 
											
				181
											 | 
											
				37
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Sójové mlieko, čisté
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				38
											 | 
											
				108
											 | 
											
				114
											 | 
											
				186
											 | 
											
				131
											 | 
											
				27
											 | 
											
				113
											 | 
											
				117
											 | 
											
				187
											 | 
											
				61
											 | 
											
				0
											 | 
											
				89
											 | 
											
				104
											 | 
											
				288
											 | 
											
				487
											 | 
											
				103
											 | 
											
				147
											 | 
											
				140
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Tekvica, zimná, maslová, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				13
											 | 
											
				27
											 | 
											
				65
											 | 
											
				51
											 | 
											
				33
											 | 
											
				11
											 | 
											
				35
											 | 
											
				39
											 | 
											
				50
											 | 
											
				17
											 | 
											
				8
											 | 
											
				30
											 | 
											
				38
											 | 
											
				97
											 | 
											
				157
											 | 
											
				33
											 | 
											
				32
											 | 
											
				35
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        1000 mg    
         | 
        
        40.5 g 56 g -15.5 g
         | 
        
        428 mg 280 mg 148 mg
         | 
        
        1349 mg 1050 mg 299 mg
         | 
        
        1418 mg 1400 mg 18 mg
         | 
        
        2437 mg 2730 mg -293 mg
         | 
        
        1613 mg 2100 mg -487 mg
         | 
        
        499 mg 728 mg -229 mg
         | 
        
        2050 mg 875 mg 1175 mg
         | 
        
        1790 mg 1820 mg -30 mg
         | 
        
        3950 mg 1960 mg 1990 mg
         | 
        
        1008 mg 700 mg 308 mg
         | 
        
        446 mg 287 mg 159 mg
         | 
        
        1376 mg 875 mg 501 mg
         | 
        
        1671 mg    
         | 
        
        4752 mg    
         | 
        
        7823 mg    
         | 
        
        2147 mg    
         | 
        
        1885 mg    
         | 
        
        1898 mg    
         | 
        
        0 mg    
         | 
		 |