| 
				Melón
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				7
											 | 
											
				27
											 | 
											
				19
											 | 
											
				18
											 | 
											
				62
											 | 
											
				6
											 | 
											
				15
											 | 
											
				16
											 | 
											
				59
											 | 
											
				6
											 | 
											
				2
											 | 
											
				12
											 | 
											
				17
											 | 
											
				38
											 | 
											
				63
											 | 
											
				10
											 | 
											
				24
											 | 
											
				16
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Rajčiny
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				6
											 | 
											
				27
											 | 
											
				18
											 | 
											
				25
											 | 
											
				27
											 | 
											
				6
											 | 
											
				67
											 | 
											
				18
											 | 
											
				21
											 | 
											
				14
											 | 
											
				9
											 | 
											
				14
											 | 
											
				27
											 | 
											
				135
											 | 
											
				431
											 | 
											
				19
											 | 
											
				15
											 | 
											
				26
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče (California, valencias)
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				10
											 | 
											
				17
											 | 
											
				28
											 | 
											
				26
											 | 
											
				53
											 | 
											
				22
											 | 
											
				34
											 | 
											
				44
											 | 
											
				73
											 | 
											
				20
											 | 
											
				11
											 | 
											
				18
											 | 
											
				56
											 | 
											
				127
											 | 
											
				105
											 | 
											
				105
											 | 
											
				52
											 | 
											
				36
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče, navels
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				18
											 | 
											
				17
											 | 
											
				29
											 | 
											
				38
											 | 
											
				9
											 | 
											
				53
											 | 
											
				26
											 | 
											
				115
											 | 
											
				13
											 | 
											
				10
											 | 
											
				13
											 | 
											
				32
											 | 
											
				139
											 | 
											
				247
											 | 
											
				23
											 | 
											
				181
											 | 
											
				37
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Čučoriedky
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				3
											 | 
											
				20
											 | 
											
				23
											 | 
											
				44
											 | 
											
				13
											 | 
											
				12
											 | 
											
				26
											 | 
											
				31
											 | 
											
				37
											 | 
											
				11
											 | 
											
				8
											 | 
											
				9
											 | 
											
				31
											 | 
											
				57
											 | 
											
				91
											 | 
											
				31
											 | 
											
				28
											 | 
											
				22
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Tekvica, zimná, maslová, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				13
											 | 
											
				27
											 | 
											
				65
											 | 
											
				51
											 | 
											
				33
											 | 
											
				11
											 | 
											
				35
											 | 
											
				39
											 | 
											
				50
											 | 
											
				17
											 | 
											
				8
											 | 
											
				30
											 | 
											
				38
											 | 
											
				97
											 | 
											
				157
											 | 
											
				33
											 | 
											
				32
											 | 
											
				35
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Sójové mlieko, čisté
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				38
											 | 
											
				108
											 | 
											
				114
											 | 
											
				186
											 | 
											
				131
											 | 
											
				27
											 | 
											
				113
											 | 
											
				117
											 | 
											
				187
											 | 
											
				61
											 | 
											
				0
											 | 
											
				89
											 | 
											
				104
											 | 
											
				288
											 | 
											
				487
											 | 
											
				103
											 | 
											
				147
											 | 
											
				140
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Cesnak
											 | 
											
				100
											 | 
											
				6
											 | 
											
				66
											 | 
											
				157
											 | 
											
				217
											 | 
											
				308
											 | 
											
				273
											 | 
											
				76
											 | 
											
				183
											 | 
											
				291
											 | 
											
				634
											 | 
											
				113
											 | 
											
				65
											 | 
											
				81
											 | 
											
				132
											 | 
											
				489
											 | 
											
				805
											 | 
											
				200
											 | 
											
				100
											 | 
											
				190
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Šošovica, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				9
											 | 
											
				81
											 | 
											
				323
											 | 
											
				390
											 | 
											
				654
											 | 
											
				630
											 | 
											
				77
											 | 
											
				445
											 | 
											
				448
											 | 
											
				697
											 | 
											
				254
											 | 
											
				118
											 | 
											
				241
											 | 
											
				377
											 | 
											
				998
											 | 
											
				1 399
											 | 
											
				367
											 | 
											
				377
											 | 
											
				416
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Špalda, nevarená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				15
											 | 
											
				132
											 | 
											
				443
											 | 
											
				552
											 | 
											
				1070
											 | 
											
				409
											 | 
											
				258
											 | 
											
				737
											 | 
											
				681
											 | 
											
				687
											 | 
											
				360
											 | 
											
				330
											 | 
											
				377
											 | 
											
				534
											 | 
											
				757
											 | 
											
				4 652
											 | 
											
				602
											 | 
											
				1 625
											 | 
											
				725
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        1000 mg    
         | 
        
        38.3 g 56 g -17.7 g
         | 
        
        365 mg 280 mg 85 mg
         | 
        
        1167 mg 1050 mg 117 mg
         | 
        
        1443 mg 1400 mg 43 mg
         | 
        
        2411 mg 2730 mg -319 mg
         | 
        
        1669 mg 2100 mg -431 mg
         | 
        
        504 mg 728 mg -224 mg
         | 
        
        1708 mg 875 mg 833 mg
         | 
        
        1711 mg 1820 mg -109 mg
         | 
        
        2560 mg 1960 mg 600 mg
         | 
        
        869 mg 700 mg 169 mg
         | 
        
        561 mg 287 mg 274 mg
         | 
        
        884 mg 875 mg 9 mg
         | 
        
        1348 mg    
         | 
        
        3125 mg    
         | 
        
        8437 mg    
         | 
        
        1493 mg    
         | 
        
        2581 mg    
         | 
        
        1643 mg    
         | 
        
        0 mg    
         | 
		 |