| 
				Melón
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				7
											 | 
											
				27
											 | 
											
				19
											 | 
											
				18
											 | 
											
				62
											 | 
											
				6
											 | 
											
				15
											 | 
											
				16
											 | 
											
				59
											 | 
											
				6
											 | 
											
				2
											 | 
											
				12
											 | 
											
				17
											 | 
											
				38
											 | 
											
				63
											 | 
											
				10
											 | 
											
				24
											 | 
											
				16
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče, komerčné odrody
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				15
											 | 
											
				25
											 | 
											
				23
											 | 
											
				47
											 | 
											
				20
											 | 
											
				31
											 | 
											
				40
											 | 
											
				65
											 | 
											
				18
											 | 
											
				10
											 | 
											
				16
											 | 
											
				50
											 | 
											
				114
											 | 
											
				94
											 | 
											
				94
											 | 
											
				46
											 | 
											
				32
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Rajčiny
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				6
											 | 
											
				27
											 | 
											
				18
											 | 
											
				25
											 | 
											
				27
											 | 
											
				6
											 | 
											
				67
											 | 
											
				18
											 | 
											
				21
											 | 
											
				14
											 | 
											
				9
											 | 
											
				14
											 | 
											
				27
											 | 
											
				135
											 | 
											
				431
											 | 
											
				19
											 | 
											
				15
											 | 
											
				26
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Cibuľa
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				14
											 | 
											
				21
											 | 
											
				14
											 | 
											
				25
											 | 
											
				39
											 | 
											
				2
											 | 
											
				25
											 | 
											
				21
											 | 
											
				104
											 | 
											
				14
											 | 
											
				4
											 | 
											
				14
											 | 
											
				21
											 | 
											
				91
											 | 
											
				258
											 | 
											
				25
											 | 
											
				12
											 | 
											
				21
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Ľadový šalát
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				25
											 | 
											
				18
											 | 
											
				25
											 | 
											
				24
											 | 
											
				5
											 | 
											
				23
											 | 
											
				24
											 | 
											
				15
											 | 
											
				9
											 | 
											
				5
											 | 
											
				7
											 | 
											
				25
											 | 
											
				125
											 | 
											
				194
											 | 
											
				15
											 | 
											
				10
											 | 
											
				25
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče (California, valencias)
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				10
											 | 
											
				17
											 | 
											
				28
											 | 
											
				26
											 | 
											
				53
											 | 
											
				22
											 | 
											
				34
											 | 
											
				44
											 | 
											
				73
											 | 
											
				20
											 | 
											
				11
											 | 
											
				18
											 | 
											
				56
											 | 
											
				127
											 | 
											
				105
											 | 
											
				105
											 | 
											
				52
											 | 
											
				36
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče, navels
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				18
											 | 
											
				17
											 | 
											
				29
											 | 
											
				38
											 | 
											
				9
											 | 
											
				53
											 | 
											
				26
											 | 
											
				115
											 | 
											
				13
											 | 
											
				10
											 | 
											
				13
											 | 
											
				32
											 | 
											
				139
											 | 
											
				247
											 | 
											
				23
											 | 
											
				181
											 | 
											
				37
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Paprika, sladká zelená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				12
											 | 
											
				36
											 | 
											
				24
											 | 
											
				36
											 | 
											
				39
											 | 
											
				7
											 | 
											
				92
											 | 
											
				36
											 | 
											
				27
											 | 
											
				10
											 | 
											
				12
											 | 
											
				12
											 | 
											
				36
											 | 
											
				208
											 | 
											
				194
											 | 
											
				30
											 | 
											
				24
											 | 
											
				54
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Čučoriedky
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				3
											 | 
											
				20
											 | 
											
				23
											 | 
											
				44
											 | 
											
				13
											 | 
											
				12
											 | 
											
				26
											 | 
											
				31
											 | 
											
				37
											 | 
											
				11
											 | 
											
				8
											 | 
											
				9
											 | 
											
				31
											 | 
											
				57
											 | 
											
				91
											 | 
											
				31
											 | 
											
				28
											 | 
											
				22
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Tekvica, zimná, maslová, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				13
											 | 
											
				27
											 | 
											
				65
											 | 
											
				51
											 | 
											
				33
											 | 
											
				11
											 | 
											
				35
											 | 
											
				39
											 | 
											
				50
											 | 
											
				17
											 | 
											
				8
											 | 
											
				30
											 | 
											
				38
											 | 
											
				97
											 | 
											
				157
											 | 
											
				33
											 | 
											
				32
											 | 
											
				35
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        1000 mg    
         | 
        
        8.8 g 56 g -47.2 g
         | 
        
        92 mg 280 mg -188 mg
         | 
        
        233 mg 1050 mg -817 mg
         | 
        
        251 mg 1400 mg -1149 mg
         | 
        
        302 mg 2730 mg -2428 mg
         | 
        
        375 mg 2100 mg -1725 mg
         | 
        
        100 mg 728 mg -628 mg
         | 
        
        401 mg 875 mg -474 mg
         | 
        
        295 mg 1820 mg -1525 mg
         | 
        
        566 mg 1960 mg -1394 mg
         | 
        
        132 mg 700 mg -568 mg
         | 
        
        79 mg 287 mg -208 mg
         | 
        
        145 mg 875 mg -730 mg
         | 
        
        333 mg    
         | 
        
        1131 mg    
         | 
        
        1834 mg    
         | 
        
        385 mg    
         | 
        
        424 mg    
         | 
        
        304 mg    
         | 
        
        0 mg    
         | 
		 |