|
Amarant - láskavec, nevarený
|
100
|
14
|
181
|
558
|
582
|
879
|
747
|
226
|
542
|
679
|
1060
|
389
|
191
|
329
|
799
|
1 261
|
2 259
|
1 636
|
698
|
1 148
|
0
|
Odobrať
|
|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
100
|
17
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1 015
|
1 619
|
2 282
|
1 050
|
685
|
752
|
0
|
Odobrať
|
|
Včelí peľ
|
100
|
25
|
175
|
834
|
810
|
1330
|
1290
|
331
|
834
|
988
|
1030
|
488
|
130
|
139
|
1 084
|
1 909
|
2 059
|
936
|
1 779
|
1 020
|
0
|
Odobrať
|
|
Hríby, Portobello
|
100
|
3
|
31
|
68
|
49
|
80
|
62
|
18
|
55
|
154
|
68
|
43
|
12
|
43
|
105
|
154
|
283
|
62
|
74
|
68
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
400 mg
|
57.9 g 56 g 1.9 g
|
575 mg 280 mg 295 mg
|
2182 mg 1050 mg 1132 mg
|
2171 mg 1400 mg 771 mg
|
3470 mg 2730 mg 740 mg
|
3353 mg 2100 mg 1253 mg
|
954 mg 728 mg 226 mg
|
2032 mg 875 mg 1157 mg
|
2554 mg 1820 mg 734 mg
|
3382 mg 1960 mg 1422 mg
|
1242 mg 700 mg 542 mg
|
553 mg 287 mg 266 mg
|
1048 mg 875 mg 173 mg
|
3003 mg
|
4943 mg
|
6883 mg
|
3684 mg
|
3236 mg
|
2988 mg
|
0 mg
|
|