| 
				Avokádo
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				25
											 | 
											
				73
											 | 
											
				84
											 | 
											
				143
											 | 
											
				132
											 | 
											
				38
											 | 
											
				232
											 | 
											
				107
											 | 
											
				88
											 | 
											
				49
											 | 
											
				27
											 | 
											
				49
											 | 
											
				109
											 | 
											
				236
											 | 
											
				287
											 | 
											
				104
											 | 
											
				98
											 | 
											
				114
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Syr, Eidam
											 | 
											
				100
											 | 
											
				25
											 | 
											
				352
											 | 
											
				932
											 | 
											
				1308
											 | 
											
				2570
											 | 
											
				2660
											 | 
											
				721
											 | 
											
				1434
											 | 
											
				1810
											 | 
											
				964
											 | 
											
				1034
											 | 
											
				255
											 | 
											
				1 457
											 | 
											
				764
											 | 
											
				1 747
											 | 
											
				6 149
											 | 
											
				486
											 | 
											
				3 251
											 | 
											
				1 547
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Para orechy
											 | 
											
				100
											 | 
											
				14
											 | 
											
				141
											 | 
											
				362
											 | 
											
				516
											 | 
											
				1155
											 | 
											
				492
											 | 
											
				1008
											 | 
											
				630
											 | 
											
				756
											 | 
											
				2148
											 | 
											
				386
											 | 
											
				367
											 | 
											
				420
											 | 
											
				577
											 | 
											
				1 346
											 | 
											
				3 147
											 | 
											
				718
											 | 
											
				657
											 | 
											
				683
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Vlašské orechy
											 | 
											
				100
											 | 
											
				15
											 | 
											
				170
											 | 
											
				596
											 | 
											
				625
											 | 
											
				1170
											 | 
											
				424
											 | 
											
				236
											 | 
											
				711
											 | 
											
				753
											 | 
											
				2278
											 | 
											
				391
											 | 
											
				208
											 | 
											
				406
											 | 
											
				696
											 | 
											
				1 829
											 | 
											
				2 816
											 | 
											
				816
											 | 
											
				706
											 | 
											
				934
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Bravčové mäso, varené, mleté
											 | 
											
				100
											 | 
											
				26
											 | 
											
				326
											 | 
											
				1173
											 | 
											
				1203
											 | 
											
				2061
											 | 
											
				2310
											 | 
											
				680
											 | 
											
				1025
											 | 
											
				1394
											 | 
											
				1597
											 | 
											
				1026
											 | 
											
				328
											 | 
											
				895
											 | 
											
				1 497
											 | 
											
				2 383
											 | 
											
				4 022
											 | 
											
				1 220
											 | 
											
				1 032
											 | 
											
				1 061
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Kuracie prsia, varené 
											 | 
											
				100
											 | 
											
				29
											 | 
											
				339
											 | 
											
				1224
											 | 
											
				1530
											 | 
											
				2175
											 | 
											
				2462
											 | 
											
				802
											 | 
											
				1150
											 | 
											
				1437
											 | 
											
				1748
											 | 
											
				900
											 | 
											
				371
											 | 
											
				978
											 | 
											
				1 581
											 | 
											
				2 583
											 | 
											
				4 340
											 | 
											
				1 424
											 | 
											
				1 192
											 | 
											
				997
											 | 
											
				1
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Slnečnicové semienka
											 | 
											
				100
											 | 
											
				21
											 | 
											
				348
											 | 
											
				928
											 | 
											
				1139
											 | 
											
				1659
											 | 
											
				937
											 | 
											
				494
											 | 
											
				1169
											 | 
											
				1315
											 | 
											
				2403
											 | 
											
				632
											 | 
											
				451
											 | 
											
				666
											 | 
											
				1 117
											 | 
											
				2 446
											 | 
											
				5 579
											 | 
											
				1 461
											 | 
											
				1 182
											 | 
											
				1 075
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Kuracie prsia, varené/pečené
											 | 
											
				100
											 | 
											
				31
											 | 
											
				362
											 | 
											
				1310
											 | 
											
				1638
											 | 
											
				2328
											 | 
											
				2635
											 | 
											
				859
											 | 
											
				1231
											 | 
											
				1539
											 | 
											
				1871
											 | 
											
				963
											 | 
											
				397
											 | 
											
				1 047
											 | 
											
				1 692
											 | 
											
				2 764
											 | 
											
				4 646
											 | 
											
				1 524
											 | 
											
				1 275
											 | 
											
				1 067
											 | 
											
				1
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Amarant - láskavec, nevarený
											 | 
											
				100
											 | 
											
				14
											 | 
											
				181
											 | 
											
				558
											 | 
											
				582
											 | 
											
				879
											 | 
											
				747
											 | 
											
				226
											 | 
											
				542
											 | 
											
				679
											 | 
											
				1060
											 | 
											
				389
											 | 
											
				191
											 | 
											
				329
											 | 
											
				799
											 | 
											
				1 261
											 | 
											
				2 259
											 | 
											
				1 636
											 | 
											
				698
											 | 
											
				1 148
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Kuracie mäso s kožou, pečené
											 | 
											
				100
											 | 
											
				27
											 | 
											
				305
											 | 
											
				1128
											 | 
											
				1362
											 | 
											
				1986
											 | 
											
				2223
											 | 
											
				726
											 | 
											
				1061
											 | 
											
				1325
											 | 
											
				1711
											 | 
											
				802
											 | 
											
				364
											 | 
											
				879
											 | 
											
				1 591
											 | 
											
				2 434
											 | 
											
				3 991
											 | 
											
				1 764
											 | 
											
				1 322
											 | 
											
				963
											 | 
											
				1
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        1000 mg    
         | 
        
        203.9 g 56 g 147.9 g
         | 
        
        2549 mg 280 mg 2269 mg
         | 
        
        8284 mg 1050 mg 7234 mg
         | 
        
        9987 mg 1400 mg 8587 mg
         | 
        
        16126 mg 2730 mg 13396 mg
         | 
        
        15022 mg 2100 mg 12922 mg
         | 
        
        5790 mg 728 mg 5062 mg
         | 
        
        9185 mg 875 mg 8310 mg
         | 
        
        11115 mg 1820 mg 9295 mg
         | 
        
        15868 mg 1960 mg 13908 mg
         | 
        
        6572 mg 700 mg 5872 mg
         | 
        
        2959 mg 287 mg 2672 mg
         | 
        
        7126 mg 875 mg 6251 mg
         | 
        
        10423 mg    
         | 
        
        19029 mg    
         | 
        
        37236 mg    
         | 
        
        11153 mg    
         | 
        
        11413 mg    
         | 
        
        9589 mg    
         | 
        
        3 mg    
         | 
		 |