Konopné semienko, nelúpané
|
100
|
25
|
200
|
880
|
980
|
1720
|
1030
|
580
|
1170
|
1280
|
3100
|
710
|
410
|
860
|
1 280
|
2 780
|
4 570
|
1 140
|
1 150
|
1 270
|
0
|
Odobrať
|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
100
|
17
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1 015
|
1 619
|
2 282
|
1 050
|
685
|
752
|
0
|
Odobrať
|
Mlieko, plnotučné, 3,25% tuku
|
100
|
3
|
75
|
143
|
165
|
265
|
140
|
75
|
147
|
192
|
75
|
75
|
17
|
152
|
103
|
237
|
648
|
75
|
342
|
107
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
300 mg
|
44.8 g 56 g -11.2 g
|
463 mg 280 mg 183 mg
|
1745 mg 1050 mg 695 mg
|
1875 mg 1400 mg 475 mg
|
3166 mg 2730 mg 436 mg
|
2424 mg 2100 mg 324 mg
|
1034 mg 728 mg 306 mg
|
1918 mg 875 mg 1043 mg
|
2205 mg 1820 mg 385 mg
|
4399 mg 1960 mg 2439 mg
|
1107 mg 700 mg 407 mg
|
647 mg 287 mg 360 mg
|
1549 mg 875 mg 674 mg
|
2398 mg
|
4636 mg
|
7500 mg
|
2265 mg
|
2177 mg
|
2129 mg
|
0 mg
|
|