|
Kuracie prsia, varené/pečené
|
100
|
31
|
362
|
1310
|
1638
|
2328
|
2635
|
859
|
1231
|
1539
|
1871
|
963
|
397
|
1 047
|
1 692
|
2 764
|
4 646
|
1 524
|
1 275
|
1 067
|
1
|
Odobrať
|
|
Hovädzie rebro, varené/pečené
|
100
|
23
|
252
|
983
|
1012
|
1778
|
1872
|
576
|
878
|
1094
|
1422
|
770
|
252
|
756
|
1 357
|
2 056
|
3 380
|
1 228
|
994
|
860
|
0
|
Odobrať
|
|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
100
|
17
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1 015
|
1 619
|
2 282
|
1 050
|
685
|
752
|
0
|
Odobrať
|
|
Kokos, sušený
|
100
|
7
|
81
|
251
|
270
|
511
|
304
|
129
|
349
|
417
|
1130
|
158
|
136
|
213
|
352
|
673
|
1 574
|
326
|
284
|
356
|
0
|
Odobrať
|
|
Brokolica, varená
|
100
|
2
|
34
|
96
|
92
|
147
|
155
|
43
|
116
|
138
|
200
|
63
|
31
|
60
|
114
|
329
|
549
|
101
|
111
|
129
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
500 mg
|
79.6 g 56 g 23.6 g
|
917 mg 280 mg 637 mg
|
3362 mg 1050 mg 2312 mg
|
3742 mg 1400 mg 2342 mg
|
5945 mg 2730 mg 3215 mg
|
6220 mg 2100 mg 4120 mg
|
1986 mg 728 mg 1258 mg
|
3175 mg 875 mg 2300 mg
|
3921 mg 1820 mg 2101 mg
|
5847 mg 1960 mg 3887 mg
|
2276 mg 700 mg 1576 mg
|
1036 mg 287 mg 749 mg
|
2613 mg 875 mg 1738 mg
|
4530 mg
|
7441 mg
|
12431 mg
|
4229 mg
|
3349 mg
|
3164 mg
|
1 mg
|
|