|
Kuracie mäso s kožou, pečené
|
100
|
27
|
305
|
1128
|
1362
|
1986
|
2223
|
726
|
1061
|
1325
|
1711
|
802
|
364
|
879
|
1 591
|
2 434
|
3 991
|
1 764
|
1 322
|
963
|
1
|
Odobrať
|
|
Kapor, tepelne upravený
|
100
|
23
|
256
|
1002
|
1054
|
1858
|
2100
|
677
|
893
|
1178
|
1368
|
673
|
245
|
772
|
1 383
|
2 341
|
3 413
|
1 097
|
808
|
933
|
0
|
Odobrať
|
|
Hrach, varený
|
100
|
8
|
93
|
296
|
344
|
598
|
602
|
85
|
384
|
394
|
744
|
203
|
127
|
242
|
367
|
984
|
1 426
|
371
|
344
|
367
|
0
|
Odobrať
|
|
Ryža, celozrnná, dlhozrnná, varená
|
100
|
3
|
33
|
95
|
109
|
214
|
99
|
58
|
133
|
151
|
196
|
66
|
31
|
97
|
151
|
242
|
526
|
127
|
121
|
134
|
0
|
Odobrať
|
|
Rajčiny
|
100
|
1
|
6
|
27
|
18
|
25
|
27
|
6
|
67
|
18
|
21
|
14
|
9
|
14
|
27
|
135
|
431
|
19
|
15
|
26
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
500 mg
|
62 g 56 g 6 g
|
693 mg 280 mg 413 mg
|
2548 mg 1050 mg 1498 mg
|
2887 mg 1400 mg 1487 mg
|
4681 mg 2730 mg 1951 mg
|
5051 mg 2100 mg 2951 mg
|
1552 mg 728 mg 824 mg
|
2538 mg 875 mg 1663 mg
|
3066 mg 1820 mg 1246 mg
|
4040 mg 1960 mg 2080 mg
|
1758 mg 700 mg 1058 mg
|
776 mg 287 mg 489 mg
|
2004 mg 875 mg 1129 mg
|
3519 mg
|
6136 mg
|
9787 mg
|
3378 mg
|
2610 mg
|
2423 mg
|
1 mg
|
|