Losos, varený
|
100
|
22
|
248
|
969
|
1018
|
1796
|
2030
|
654
|
863
|
1139
|
1322
|
651
|
237
|
746
|
1 337
|
2 263
|
3 299
|
1 061
|
781
|
902
|
0
|
Odobrať
|
Kapor, tepelne upravený
|
100
|
23
|
256
|
1002
|
1054
|
1858
|
2100
|
677
|
893
|
1178
|
1368
|
673
|
245
|
772
|
1 383
|
2 341
|
3 413
|
1 097
|
808
|
933
|
0
|
Odobrať
|
Tuniak, komerčný, surový yellowfin
|
100
|
23
|
262
|
1025
|
1077
|
1900
|
2147
|
692
|
913
|
1204
|
1399
|
688
|
251
|
789
|
1 414
|
2 394
|
3 489
|
1 122
|
827
|
954
|
0
|
Odobrať
|
Kuracie mäso s kožou, pečené
|
100
|
27
|
305
|
1128
|
1362
|
1986
|
2223
|
726
|
1061
|
1325
|
1711
|
802
|
364
|
879
|
1 591
|
2 434
|
3 991
|
1 764
|
1 322
|
963
|
1
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
400 mg
|
95.7 g 56 g 39.7 g
|
1071 mg 280 mg 791 mg
|
4124 mg 1050 mg 3074 mg
|
4511 mg 1400 mg 3111 mg
|
7540 mg 2730 mg 4810 mg
|
8500 mg 2100 mg 6400 mg
|
2749 mg 728 mg 2021 mg
|
3730 mg 875 mg 2855 mg
|
4846 mg 1820 mg 3026 mg
|
5800 mg 1960 mg 3840 mg
|
2814 mg 700 mg 2114 mg
|
1097 mg 287 mg 810 mg
|
3186 mg 875 mg 2311 mg
|
5725 mg
|
9432 mg
|
14192 mg
|
5044 mg
|
3738 mg
|
3752 mg
|
1 mg
|
|