Konopné semienko, nelúpané
|
100
|
25
|
200
|
880
|
980
|
1720
|
1030
|
580
|
1170
|
1280
|
3100
|
710
|
410
|
860
|
1 280
|
2 780
|
4 570
|
1 140
|
1 150
|
1 270
|
0
|
Odobrať
|
Para orechy
|
100
|
14
|
141
|
362
|
516
|
1155
|
492
|
1008
|
630
|
756
|
2148
|
386
|
367
|
420
|
577
|
1 346
|
3 147
|
718
|
657
|
683
|
0
|
Odobrať
|
Fazuľa strakatá, pinto, v konzerve
|
100
|
5
|
58
|
205
|
214
|
388
|
334
|
74
|
263
|
255
|
302
|
135
|
53
|
136
|
204
|
588
|
742
|
190
|
206
|
264
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
300 mg
|
44 g 56 g -12 g
|
399 mg 280 mg 119 mg
|
1447 mg 1050 mg 397 mg
|
1710 mg 1400 mg 310 mg
|
3263 mg 2730 mg 533 mg
|
1856 mg 2100 mg -244 mg
|
1662 mg 728 mg 934 mg
|
2063 mg 875 mg 1188 mg
|
2291 mg 1820 mg 471 mg
|
5550 mg 1960 mg 3590 mg
|
1231 mg 700 mg 531 mg
|
830 mg 287 mg 543 mg
|
1416 mg 875 mg 541 mg
|
2061 mg
|
4714 mg
|
8459 mg
|
2048 mg
|
2013 mg
|
2217 mg
|
0 mg
|
|