| 
				Ľadový šalát
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				25
											 | 
											
				18
											 | 
											
				25
											 | 
											
				24
											 | 
											
				5
											 | 
											
				23
											 | 
											
				24
											 | 
											
				15
											 | 
											
				9
											 | 
											
				5
											 | 
											
				7
											 | 
											
				25
											 | 
											
				125
											 | 
											
				194
											 | 
											
				15
											 | 
											
				10
											 | 
											
				25
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Rajčiny
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				6
											 | 
											
				27
											 | 
											
				18
											 | 
											
				25
											 | 
											
				27
											 | 
											
				6
											 | 
											
				67
											 | 
											
				18
											 | 
											
				21
											 | 
											
				14
											 | 
											
				9
											 | 
											
				14
											 | 
											
				27
											 | 
											
				135
											 | 
											
				431
											 | 
											
				19
											 | 
											
				15
											 | 
											
				26
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Čučoriedky
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				3
											 | 
											
				20
											 | 
											
				23
											 | 
											
				44
											 | 
											
				13
											 | 
											
				12
											 | 
											
				26
											 | 
											
				31
											 | 
											
				37
											 | 
											
				11
											 | 
											
				8
											 | 
											
				9
											 | 
											
				31
											 | 
											
				57
											 | 
											
				91
											 | 
											
				31
											 | 
											
				28
											 | 
											
				22
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Uhorka
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				5
											 | 
											
				19
											 | 
											
				21
											 | 
											
				29
											 | 
											
				29
											 | 
											
				6
											 | 
											
				19
											 | 
											
				22
											 | 
											
				44
											 | 
											
				10
											 | 
											
				4
											 | 
											
				11
											 | 
											
				24
											 | 
											
				41
											 | 
											
				196
											 | 
											
				24
											 | 
											
				15
											 | 
											
				20
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Tekvica, zimná, maslová, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				13
											 | 
											
				27
											 | 
											
				65
											 | 
											
				51
											 | 
											
				33
											 | 
											
				11
											 | 
											
				35
											 | 
											
				39
											 | 
											
				50
											 | 
											
				17
											 | 
											
				8
											 | 
											
				30
											 | 
											
				38
											 | 
											
				97
											 | 
											
				157
											 | 
											
				33
											 | 
											
				32
											 | 
											
				35
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Rímsky šalát
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				10
											 | 
											
				43
											 | 
											
				45
											 | 
											
				76
											 | 
											
				64
											 | 
											
				15
											 | 
											
				65
											 | 
											
				55
											 | 
											
				54
											 | 
											
				21
											 | 
											
				6
											 | 
											
				25
											 | 
											
				56
											 | 
											
				139
											 | 
											
				178
											 | 
											
				49
											 | 
											
				45
											 | 
											
				50
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Ďatle, medjool
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				7
											 | 
											
				42
											 | 
											
				45
											 | 
											
				82
											 | 
											
				54
											 | 
											
				17
											 | 
											
				48
											 | 
											
				66
											 | 
											
				60
											 | 
											
				29
											 | 
											
				46
											 | 
											
				16
											 | 
											
				78
											 | 
											
				220
											 | 
											
				265
											 | 
											
				90
											 | 
											
				111
											 | 
											
				62
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Hríby, Portobello
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				31
											 | 
											
				68
											 | 
											
				49
											 | 
											
				80
											 | 
											
				62
											 | 
											
				18
											 | 
											
				55
											 | 
											
				154
											 | 
											
				68
											 | 
											
				43
											 | 
											
				12
											 | 
											
				43
											 | 
											
				105
											 | 
											
				154
											 | 
											
				283
											 | 
											
				62
											 | 
											
				74
											 | 
											
				68
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Pomaranče (California, valencias)
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				10
											 | 
											
				17
											 | 
											
				28
											 | 
											
				26
											 | 
											
				53
											 | 
											
				22
											 | 
											
				34
											 | 
											
				44
											 | 
											
				73
											 | 
											
				20
											 | 
											
				11
											 | 
											
				18
											 | 
											
				56
											 | 
											
				127
											 | 
											
				105
											 | 
											
				105
											 | 
											
				52
											 | 
											
				36
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Avokádo
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				25
											 | 
											
				73
											 | 
											
				84
											 | 
											
				143
											 | 
											
				132
											 | 
											
				38
											 | 
											
				232
											 | 
											
				107
											 | 
											
				88
											 | 
											
				49
											 | 
											
				27
											 | 
											
				49
											 | 
											
				109
											 | 
											
				236
											 | 
											
				287
											 | 
											
				104
											 | 
											
				98
											 | 
											
				114
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        1000 mg    
         | 
        
        12.6 g 56 g -43.4 g
         | 
        
        119 mg 280 mg -161 mg
         | 
        
        361 mg 1050 mg -689 mg
         | 
        
        396 mg 1400 mg -1004 mg
         | 
        
        581 mg 2730 mg -2149 mg
         | 
        
        491 mg 2100 mg -1609 mg
         | 
        
        150 mg 728 mg -578 mg
         | 
        
        604 mg 875 mg -271 mg
         | 
        
        560 mg 1820 mg -1260 mg
         | 
        
        510 mg 1960 mg -1450 mg
         | 
        
        223 mg 700 mg -477 mg
         | 
        
        136 mg 287 mg -151 mg
         | 
        
        222 mg 875 mg -653 mg
         | 
        
        549 mg    
         | 
        
        1331 mg    
         | 
        
        2187 mg    
         | 
        
        532 mg    
         | 
        
        480 mg    
         | 
        
        458 mg    
         | 
        
        0 mg    
         | 
		 |