Tuniak, komerčný, surový yellowfin
|
100
|
23
|
262
|
1025
|
1077
|
1900
|
2147
|
692
|
913
|
1204
|
1399
|
688
|
251
|
789
|
1 414
|
2 394
|
3 489
|
1 122
|
827
|
954
|
0
|
Odobrať
|
Kapor, tepelne upravený
|
100
|
23
|
256
|
1002
|
1054
|
1858
|
2100
|
677
|
893
|
1178
|
1368
|
673
|
245
|
772
|
1 383
|
2 341
|
3 413
|
1 097
|
808
|
933
|
0
|
Odobrať
|
Hovädzie rebro, varené/pečené
|
100
|
23
|
252
|
983
|
1012
|
1778
|
1872
|
576
|
878
|
1094
|
1422
|
770
|
252
|
756
|
1 357
|
2 056
|
3 380
|
1 228
|
994
|
860
|
0
|
Odobrať
|
Losos, varený
|
100
|
22
|
248
|
969
|
1018
|
1796
|
2030
|
654
|
863
|
1139
|
1322
|
651
|
237
|
746
|
1 337
|
2 263
|
3 299
|
1 061
|
781
|
902
|
0
|
Odobrať
|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
100
|
17
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1 015
|
1 619
|
2 282
|
1 050
|
685
|
752
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
500 mg
|
107.7 g 56 g 51.7 g
|
1206 mg 280 mg 926 mg
|
4701 mg 1050 mg 3651 mg
|
4891 mg 1400 mg 3491 mg
|
8513 mg 2730 mg 5783 mg
|
9403 mg 2100 mg 7303 mg
|
2978 mg 728 mg 2250 mg
|
4148 mg 875 mg 3273 mg
|
5348 mg 1820 mg 3528 mg
|
6735 mg 1960 mg 4775 mg
|
3104 mg 700 mg 2404 mg
|
1205 mg 287 mg 918 mg
|
3600 mg 875 mg 2725 mg
|
6506 mg
|
10673 mg
|
15863 mg
|
5558 mg
|
4095 mg
|
4401 mg
|
0 mg
|
|