Tuniak, komerčný, surový yellowfin
|
100
|
23
|
262
|
1025
|
1077
|
1900
|
2147
|
692
|
913
|
1204
|
1399
|
688
|
251
|
789
|
1 414
|
2 394
|
3 489
|
1 122
|
827
|
954
|
0
|
Odobrať
|
Konopné semienko, nelúpané
|
100
|
25
|
200
|
880
|
980
|
1720
|
1030
|
580
|
1170
|
1280
|
3100
|
710
|
410
|
860
|
1 280
|
2 780
|
4 570
|
1 140
|
1 150
|
1 270
|
0
|
Odobrať
|
Fazuľa azuki, varená
|
100
|
9
|
105
|
373
|
391
|
708
|
608
|
133
|
479
|
464
|
549
|
247
|
96
|
250
|
372
|
1 072
|
1 351
|
346
|
376
|
482
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
300 mg
|
57.1 g 56 g 1.1 g
|
567 mg 280 mg 287 mg
|
2278 mg 1050 mg 1228 mg
|
2448 mg 1400 mg 1048 mg
|
4328 mg 2730 mg 1598 mg
|
3785 mg 2100 mg 1685 mg
|
1405 mg 728 mg 677 mg
|
2562 mg 875 mg 1687 mg
|
2948 mg 1820 mg 1128 mg
|
5048 mg 1960 mg 3088 mg
|
1645 mg 700 mg 945 mg
|
757 mg 287 mg 470 mg
|
1899 mg 875 mg 1024 mg
|
3066 mg
|
6246 mg
|
9410 mg
|
2608 mg
|
2353 mg
|
2706 mg
|
0 mg
|
|