| 
				Konopné semienko, nelúpané
											 | 
											
				100
											 | 
											
				25
											 | 
											
				200
											 | 
											
				880
											 | 
											
				980
											 | 
											
				1720
											 | 
											
				1030
											 | 
											
				580
											 | 
											
				1170
											 | 
											
				1280
											 | 
											
				3100
											 | 
											
				710
											 | 
											
				410
											 | 
											
				860
											 | 
											
				1 280
											 | 
											
				2 780
											 | 
											
				4 570
											 | 
											
				1 140
											 | 
											
				1 150
											 | 
											
				1 270
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Kuracie prsia, varené/pečené
											 | 
											
				100
											 | 
											
				31
											 | 
											
				362
											 | 
											
				1310
											 | 
											
				1638
											 | 
											
				2328
											 | 
											
				2635
											 | 
											
				859
											 | 
											
				1231
											 | 
											
				1539
											 | 
											
				1871
											 | 
											
				963
											 | 
											
				397
											 | 
											
				1 047
											 | 
											
				1 692
											 | 
											
				2 764
											 | 
											
				4 646
											 | 
											
				1 524
											 | 
											
				1 275
											 | 
											
				1 067
											 | 
											
				1
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Kakao, prášok
											 | 
											
				100
											 | 
											
				20
											 | 
											
				293
											 | 
											
				776
											 | 
											
				760
											 | 
											
				1189
											 | 
											
				983
											 | 
											
				202
											 | 
											
				941
											 | 
											
				1177
											 | 
											
				1111
											 | 
											
				339
											 | 
											
				239
											 | 
											
				735
											 | 
											
				904
											 | 
											
				1 953
											 | 
											
				2 948
											 | 
											
				879
											 | 
											
				838
											 | 
											
				846
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Včelí peľ
											 | 
											
				100
											 | 
											
				25
											 | 
											
				175
											 | 
											
				834
											 | 
											
				810
											 | 
											
				1330
											 | 
											
				1290
											 | 
											
				331
											 | 
											
				834
											 | 
											
				988
											 | 
											
				1030
											 | 
											
				488
											 | 
											
				130
											 | 
											
				139
											 | 
											
				1 084
											 | 
											
				1 909
											 | 
											
				2 059
											 | 
											
				936
											 | 
											
				1 779
											 | 
											
				1 020
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Para orechy
											 | 
											
				100
											 | 
											
				14
											 | 
											
				141
											 | 
											
				362
											 | 
											
				516
											 | 
											
				1155
											 | 
											
				492
											 | 
											
				1008
											 | 
											
				630
											 | 
											
				756
											 | 
											
				2148
											 | 
											
				386
											 | 
											
				367
											 | 
											
				420
											 | 
											
				577
											 | 
											
				1 346
											 | 
											
				3 147
											 | 
											
				718
											 | 
											
				657
											 | 
											
				683
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Fazuľa azuki, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				9
											 | 
											
				105
											 | 
											
				373
											 | 
											
				391
											 | 
											
				708
											 | 
											
				608
											 | 
											
				133
											 | 
											
				479
											 | 
											
				464
											 | 
											
				549
											 | 
											
				247
											 | 
											
				96
											 | 
											
				250
											 | 
											
				372
											 | 
											
				1 072
											 | 
											
				1 351
											 | 
											
				346
											 | 
											
				376
											 | 
											
				482
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Ryža, celozrnná, dlhozrnná, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				33
											 | 
											
				95
											 | 
											
				109
											 | 
											
				214
											 | 
											
				99
											 | 
											
				58
											 | 
											
				133
											 | 
											
				151
											 | 
											
				196
											 | 
											
				66
											 | 
											
				31
											 | 
											
				97
											 | 
											
				151
											 | 
											
				242
											 | 
											
				526
											 | 
											
				127
											 | 
											
				121
											 | 
											
				134
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Ďatle, medjool
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				7
											 | 
											
				42
											 | 
											
				45
											 | 
											
				82
											 | 
											
				54
											 | 
											
				17
											 | 
											
				48
											 | 
											
				66
											 | 
											
				60
											 | 
											
				29
											 | 
											
				46
											 | 
											
				16
											 | 
											
				78
											 | 
											
				220
											 | 
											
				265
											 | 
											
				90
											 | 
											
				111
											 | 
											
				62
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Yam, varený/pečený
											 | 
											
				100
											 | 
											
				2
											 | 
											
				12
											 | 
											
				52
											 | 
											
				50
											 | 
											
				94
											 | 
											
				58
											 | 
											
				20
											 | 
											
				69
											 | 
											
				60
											 | 
											
				124
											 | 
											
				33
											 | 
											
				18
											 | 
											
				39
											 | 
											
				61
											 | 
											
				151
											 | 
											
				176
											 | 
											
				52
											 | 
											
				53
											 | 
											
				79
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        900 mg    
         | 
        
        129.5 g 56 g 73.5 g
         | 
        
        1328 mg 280 mg 1048 mg
         | 
        
        4724 mg 1050 mg 3674 mg
         | 
        
        5299 mg 1400 mg 3899 mg
         | 
        
        8820 mg 2730 mg 6090 mg
         | 
        
        7249 mg 2100 mg 5149 mg
         | 
        
        3208 mg 728 mg 2480 mg
         | 
        
        5535 mg 875 mg 4660 mg
         | 
        
        6481 mg 1820 mg 4661 mg
         | 
        
        10189 mg 1960 mg 8229 mg
         | 
        
        3261 mg 700 mg 2561 mg
         | 
        
        1734 mg 287 mg 1447 mg
         | 
        
        3603 mg 875 mg 2728 mg
         | 
        
        6199 mg    
         | 
        
        12437 mg    
         | 
        
        19688 mg    
         | 
        
        5812 mg    
         | 
        
        6360 mg    
         | 
        
        5643 mg    
         | 
        
        1 mg    
         | 
		 |