|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
100
|
17
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1 015
|
1 619
|
2 282
|
1 050
|
685
|
752
|
0
|
Odobrať
|
|
Bravčové mäso, varené, mleté
|
100
|
26
|
326
|
1173
|
1203
|
2061
|
2310
|
680
|
1025
|
1394
|
1597
|
1026
|
328
|
895
|
1 497
|
2 383
|
4 022
|
1 220
|
1 032
|
1 061
|
0
|
Odobrať
|
|
Kuracie prsia, varené
|
100
|
29
|
339
|
1224
|
1530
|
2175
|
2462
|
802
|
1150
|
1437
|
1748
|
900
|
371
|
978
|
1 581
|
2 583
|
4 340
|
1 424
|
1 192
|
997
|
1
|
Odobrať
|
|
Hrach, varený
|
100
|
8
|
93
|
296
|
344
|
598
|
602
|
85
|
384
|
394
|
744
|
203
|
127
|
242
|
367
|
984
|
1 426
|
371
|
344
|
367
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
400 mg
|
79.8 g 56 g 23.8 g
|
946 mg 280 mg 666 mg
|
3415 mg 1050 mg 2365 mg
|
3807 mg 1400 mg 2407 mg
|
6015 mg 2730 mg 3285 mg
|
6628 mg 2100 mg 4528 mg
|
1946 mg 728 mg 1218 mg
|
3160 mg 875 mg 2285 mg
|
3958 mg 1820 mg 2138 mg
|
5313 mg 1960 mg 3353 mg
|
2451 mg 700 mg 1751 mg
|
1046 mg 287 mg 759 mg
|
2652 mg 875 mg 1777 mg
|
4460 mg
|
7569 mg
|
12070 mg
|
4065 mg
|
3253 mg
|
3177 mg
|
1 mg
|
|