Lastúry, rôzne druhy, surové
|
100
|
17
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1 015
|
1 619
|
2 282
|
1 050
|
685
|
752
|
0
|
Odobrať
|
Fazuľa strakatá, pinto, v konzerve
|
100
|
5
|
58
|
205
|
214
|
388
|
334
|
74
|
263
|
255
|
302
|
135
|
53
|
136
|
204
|
588
|
742
|
190
|
206
|
264
|
0
|
Odobrať
|
Ľadový šalát
|
100
|
1
|
9
|
25
|
18
|
25
|
24
|
5
|
23
|
24
|
15
|
9
|
5
|
7
|
25
|
125
|
194
|
15
|
10
|
25
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
300 mg
|
22.6 g 56 g -33.4 g
|
255 mg 280 mg -25 mg
|
952 mg 1050 mg -98 mg
|
962 mg 1400 mg -438 mg
|
1594 mg 2730 mg -1136 mg
|
1612 mg 2100 mg -488 mg
|
458 mg 728 mg -270 mg
|
887 mg 875 mg 12 mg
|
1012 mg 1820 mg -808 mg
|
1541 mg 1960 mg -419 mg
|
466 mg 700 mg -234 mg
|
278 mg 287 mg -9 mg
|
680 mg 875 mg -195 mg
|
1244 mg
|
2332 mg
|
3218 mg
|
1255 mg
|
901 mg
|
1041 mg
|
0 mg
|
|