| 
				Rajčiny
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				6
											 | 
											
				27
											 | 
											
				18
											 | 
											
				25
											 | 
											
				27
											 | 
											
				6
											 | 
											
				67
											 | 
											
				18
											 | 
											
				21
											 | 
											
				14
											 | 
											
				9
											 | 
											
				14
											 | 
											
				27
											 | 
											
				135
											 | 
											
				431
											 | 
											
				19
											 | 
											
				15
											 | 
											
				26
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Hrozno
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				11
											 | 
											
				22
											 | 
											
				11
											 | 
											
				22
											 | 
											
				27
											 | 
											
				9
											 | 
											
				19
											 | 
											
				22
											 | 
											
				130
											 | 
											
				22
											 | 
											
				10
											 | 
											
				10
											 | 
											
				22
											 | 
											
				38
											 | 
											
				81
											 | 
											
				16
											 | 
											
				80
											 | 
											
				22
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Baby mrkva
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				9
											 | 
											
				31
											 | 
											
				34
											 | 
											
				35
											 | 
											
				33
											 | 
											
				6
											 | 
											
				26
											 | 
											
				36
											 | 
											
				35
											 | 
											
				13
											 | 
											
				7
											 | 
											
				16
											 | 
											
				48
											 | 
											
				112
											 | 
											
				165
											 | 
											
				24
											 | 
											
				24
											 | 
											
				28
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Tekvica, zimná, maslová, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				1
											 | 
											
				13
											 | 
											
				27
											 | 
											
				65
											 | 
											
				51
											 | 
											
				33
											 | 
											
				11
											 | 
											
				35
											 | 
											
				39
											 | 
											
				50
											 | 
											
				17
											 | 
											
				8
											 | 
											
				30
											 | 
											
				38
											 | 
											
				97
											 | 
											
				157
											 | 
											
				33
											 | 
											
				32
											 | 
											
				35
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Brokolica
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				33
											 | 
											
				88
											 | 
											
				79
											 | 
											
				129
											 | 
											
				135
											 | 
											
				38
											 | 
											
				117
											 | 
											
				125
											 | 
											
				191
											 | 
											
				59
											 | 
											
				28
											 | 
											
				50
											 | 
											
				104
											 | 
											
				325
											 | 
											
				542
											 | 
											
				89
											 | 
											
				11
											 | 
											
				121
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Bravčová slanina
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				37
											 | 
											
				133
											 | 
											
				137
											 | 
											
				234
											 | 
											
				263
											 | 
											
				77
											 | 
											
				117
											 | 
											
				158
											 | 
											
				182
											 | 
											
				117
											 | 
											
				37
											 | 
											
				102
											 | 
											
				170
											 | 
											
				271
											 | 
											
				457
											 | 
											
				139
											 | 
											
				117
											 | 
											
				121
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Quinoa, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				4
											 | 
											
				52
											 | 
											
				131
											 | 
											
				157
											 | 
											
				261
											 | 
											
				239
											 | 
											
				96
											 | 
											
				185
											 | 
											
				185
											 | 
											
				340
											 | 
											
				127
											 | 
											
				63
											 | 
											
				83
											 | 
											
				183
											 | 
											
				353
											 | 
											
				580
											 | 
											
				216
											 | 
											
				240
											 | 
											
				176
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Mlieko, plnotučné, 3,25% tuku
											 | 
											
				100
											 | 
											
				3
											 | 
											
				75
											 | 
											
				143
											 | 
											
				165
											 | 
											
				265
											 | 
											
				140
											 | 
											
				75
											 | 
											
				147
											 | 
											
				192
											 | 
											
				75
											 | 
											
				75
											 | 
											
				17
											 | 
											
				152
											 | 
											
				103
											 | 
											
				237
											 | 
											
				648
											 | 
											
				75
											 | 
											
				342
											 | 
											
				107
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Fazuľa, čierna, varená
											 | 
											
				100
											 | 
											
				9
											 | 
											
				105
											 | 
											
				373
											 | 
											
				391
											 | 
											
				708
											 | 
											
				608
											 | 
											
				133
											 | 
											
				479
											 | 
											
				464
											 | 
											
				549
											 | 
											
				247
											 | 
											
				96
											 | 
											
				250
											 | 
											
				372
											 | 
											
				1 072
											 | 
											
				1 351
											 | 
											
				346
											 | 
											
				376
											 | 
											
				482
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
									
											| 
				Jogurt, smotanový
											 | 
											
				100
											 | 
											
				6
											 | 
											
				32
											 | 
											
				235
											 | 
											
				313
											 | 
											
				577
											 | 
											
				514
											 | 
											
				169
											 | 
											
				313
											 | 
											
				474
											 | 
											
				172
											 | 
											
				142
											 | 
											
				52
											 | 
											
				289
											 | 
											
				245
											 | 
											
				454
											 | 
											
				1 122
											 | 
											
				138
											 | 
											
				679
											 | 
											
				355
											 | 
											
				0
											 | 
										
											
														Odobrať
										 | 
									
	
        
        Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
         | 
        
        1000 mg    
         | 
        
        31 g 56 g -25 g
         | 
        
        373 mg 280 mg 93 mg
         | 
        
        1210 mg 1050 mg 160 mg
         | 
        
        1370 mg 1400 mg -30 mg
         | 
        
        2307 mg 2730 mg -423 mg
         | 
        
        2019 mg 2100 mg -81 mg
         | 
        
        620 mg 728 mg -108 mg
         | 
        
        1505 mg 875 mg 630 mg
         | 
        
        1713 mg 1820 mg -107 mg
         | 
        
        1745 mg 1960 mg -215 mg
         | 
        
        833 mg 700 mg 133 mg
         | 
        
        327 mg 287 mg 40 mg
         | 
        
        996 mg 875 mg 121 mg
         | 
        
        1312 mg    
         | 
        
        3094 mg    
         | 
        
        5534 mg    
         | 
        
        1095 mg    
         | 
        
        1916 mg    
         | 
        
        1473 mg    
         | 
        
        0 mg    
         | 
		 |