Moringa, sušené listy
|
Superpotraviny
|
27.1
|
425
|
1188
|
825
|
1950
|
1325
|
350
|
1388
|
1063
|
1325
|
613
|
0
|
0
|
0
|
0
|
0
|
0
|
0
|
0
|
0
|
Pridať
|
Slnečnicové semienka
|
Orechy, semienka, oleje
|
20.8
|
348
|
928
|
1139
|
1659
|
937
|
494
|
1169
|
1315
|
2403
|
632
|
451
|
666
|
1117
|
2446
|
5579
|
1461
|
1182
|
1075
|
0
|
Pridať
|
Losos, varený
|
Mäso
|
22.1
|
248
|
969
|
1018
|
1796
|
2030
|
654
|
863
|
1139
|
1322
|
651
|
237
|
746
|
1337
|
2263
|
3299
|
1061
|
781
|
902
|
0
|
Pridať
|
Arašidy, surové
|
Strukoviny
|
25.8
|
250
|
883
|
907
|
1672
|
926
|
317
|
1337
|
1082
|
3085
|
652
|
331
|
1049
|
1025
|
3146
|
5391
|
1554
|
1138
|
1271
|
0
|
Pridať
|
Kapor, tepelne upravený
|
Mäso
|
22.9
|
256
|
1002
|
1054
|
1858
|
2100
|
677
|
893
|
1178
|
1368
|
673
|
245
|
772
|
1383
|
2341
|
3413
|
1097
|
808
|
933
|
0
|
Pridať
|
Tekvicové semienka
|
Orechy, semienka, oleje
|
24.5
|
431
|
903
|
1264
|
2079
|
1833
|
551
|
1222
|
1972
|
4033
|
681
|
301
|
1019
|
1158
|
2477
|
4315
|
1796
|
1000
|
1148
|
0
|
Pridať
|
Tuniak, komerčný, surový yellowfin
|
Mäso
|
23.4
|
262
|
1025
|
1077
|
1900
|
2147
|
692
|
913
|
1204
|
1399
|
688
|
251
|
789
|
1414
|
2394
|
3489
|
1122
|
827
|
954
|
0
|
Pridať
|
Konopné semienko, nelúpané
|
Orechy, semienka, oleje
|
24.8
|
200
|
880
|
980
|
1720
|
1030
|
580
|
1170
|
1280
|
3100
|
710
|
410
|
860
|
1280
|
2780
|
4570
|
1140
|
1150
|
1270
|
0
|
Pridať
|
Hovädzie rebro, varené/pečené
|
Mäso
|
22.5
|
252
|
983
|
1012
|
1778
|
1872
|
576
|
878
|
1094
|
1422
|
770
|
252
|
756
|
1357
|
2056
|
3380
|
1228
|
994
|
860
|
0
|
Pridať
|
Kuracie mäso s kožou, pečené
|
Mäso
|
27.3
|
305
|
1128
|
1362
|
1986
|
2223
|
726
|
1061
|
1325
|
1711
|
802
|
364
|
879
|
1591
|
2434
|
3991
|
1764
|
1322
|
963
|
1
|
Pridať
|