Bravčová slanina
|
Mäso
|
2.9
|
37
|
133
|
137
|
234
|
263
|
77
|
117
|
158
|
182
|
117
|
37
|
102
|
170
|
271
|
457
|
139
|
117
|
121
|
0
|
Pridať
|
Jogurt, smotanový
|
Živočíšne potraviny
|
5.7
|
32
|
235
|
313
|
577
|
514
|
169
|
313
|
474
|
172
|
142
|
52
|
289
|
245
|
454
|
1122
|
138
|
679
|
355
|
0
|
Pridať
|
Špenát
|
Zelenina
|
2.9
|
39
|
122
|
147
|
223
|
174
|
53
|
129
|
161
|
162
|
64
|
35
|
108
|
142
|
240
|
343
|
134
|
112
|
104
|
0
|
Pridať
|
Ryža, celozrnná, dlhozrnná, varená
|
Obilniny
|
2.6
|
33
|
95
|
109
|
214
|
99
|
58
|
133
|
151
|
196
|
66
|
31
|
97
|
151
|
242
|
526
|
127
|
121
|
134
|
0
|
Pridať
|
Jogurt, nízkotučný, biely
|
Živočíšne potraviny
|
5.2
|
30
|
216
|
286
|
529
|
471
|
155
|
286
|
434
|
158
|
130
|
48
|
265
|
225
|
416
|
1028
|
127
|
622
|
325
|
0
|
Pridať
|
Pomaranče (California, valencias)
|
Ovocie
|
1
|
10
|
17
|
28
|
26
|
53
|
22
|
34
|
44
|
73
|
20
|
11
|
18
|
56
|
127
|
105
|
105
|
52
|
36
|
0
|
Pridať
|
Avokádo
|
Zelenina
|
2
|
25
|
73
|
84
|
143
|
132
|
38
|
232
|
107
|
88
|
49
|
27
|
49
|
109
|
236
|
287
|
104
|
98
|
114
|
0
|
Pridať
|
Sójové mlieko, čisté
|
Strukoviny
|
3.3
|
38
|
108
|
114
|
186
|
131
|
27
|
113
|
117
|
187
|
61
|
0
|
89
|
104
|
288
|
487
|
103
|
147
|
140
|
0
|
Pridať
|
Brokolica, varená
|
Zelenina
|
2.4
|
34
|
96
|
92
|
147
|
155
|
43
|
116
|
138
|
200
|
63
|
31
|
60
|
114
|
329
|
549
|
101
|
111
|
129
|
0
|
Pridať
|
Syr, Feta
|
Živočíšne potraviny
|
14.2
|
200
|
637
|
803
|
1395
|
1219
|
368
|
675
|
1065
|
470
|
397
|
83
|
668
|
639
|
779
|
2421
|
97
|
1378
|
1169
|
0
|
Pridať
|