|
Bravčové mäso, varené, mleté
|
100
|
26
|
326
|
1173
|
1203
|
2061
|
2310
|
680
|
1025
|
1394
|
1597
|
1026
|
328
|
895
|
1 497
|
2 383
|
4 022
|
1 220
|
1 032
|
1 061
|
0
|
Odobrať
|
|
Sója, varená
|
100
|
17
|
242
|
723
|
807
|
1355
|
1108
|
224
|
869
|
831
|
1291
|
449
|
268
|
630
|
784
|
2 093
|
3 224
|
770
|
974
|
965
|
0
|
Odobrať
|
|
Mandle
|
100
|
21
|
214
|
598
|
702
|
1488
|
580
|
151
|
1120
|
817
|
2446
|
557
|
189
|
452
|
1 027
|
2 911
|
6 811
|
1 469
|
1 032
|
948
|
0
|
Odobrať
|
|
Mlieko, plnotučné, 3,25% tuku
|
100
|
3
|
75
|
143
|
165
|
265
|
140
|
75
|
147
|
192
|
75
|
75
|
17
|
152
|
103
|
237
|
648
|
75
|
342
|
107
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
400 mg
|
66.7 g 56 g 10.7 g
|
857 mg 280 mg 577 mg
|
2637 mg 1050 mg 1587 mg
|
2877 mg 1400 mg 1477 mg
|
5169 mg 2730 mg 2439 mg
|
4138 mg 2100 mg 2038 mg
|
1130 mg 728 mg 402 mg
|
3161 mg 875 mg 2286 mg
|
3234 mg 1820 mg 1414 mg
|
5409 mg 1960 mg 3449 mg
|
2107 mg 700 mg 1407 mg
|
802 mg 287 mg 515 mg
|
2129 mg 875 mg 1254 mg
|
3411 mg
|
7624 mg
|
14705 mg
|
3534 mg
|
3380 mg
|
3081 mg
|
0 mg
|
|