|
Amarant - láskavec, nevarený
|
Obilniny
|
13.6
|
181
|
558
|
582
|
879
|
747
|
226
|
542
|
679
|
1060
|
389
|
191
|
329
|
799
|
1261
|
2259
|
1636
|
698
|
1148
|
0
|
Pridať
|
|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
Mäso
|
16.8
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1015
|
1619
|
2282
|
1050
|
685
|
752
|
0
|
Pridať
|
|
Tofu
|
Strukoviny
|
12.7
|
198
|
517
|
628
|
963
|
835
|
162
|
617
|
640
|
844
|
369
|
175
|
424
|
520
|
1401
|
2191
|
495
|
684
|
597
|
0
|
Pridať
|
|
Jogurt, smotanový
|
Živočíšne potraviny
|
5.7
|
32
|
235
|
313
|
577
|
514
|
169
|
313
|
474
|
172
|
142
|
52
|
289
|
245
|
454
|
1122
|
138
|
679
|
355
|
0
|
Pridať
|
|
Píniové oriešky
|
Orechy, semienka, oleje
|
13.7
|
107
|
370
|
542
|
991
|
540
|
259
|
524
|
687
|
2413
|
341
|
289
|
509
|
684
|
1303
|
2926
|
691
|
673
|
835
|
0
|
Pridať
|
|
Para orechy
|
Orechy, semienka, oleje
|
14.3
|
141
|
362
|
516
|
1155
|
492
|
1008
|
630
|
756
|
2148
|
386
|
367
|
420
|
577
|
1346
|
3147
|
718
|
657
|
683
|
0
|
Pridať
|
|
Jogurt, nízkotučný, biely
|
Živočíšne potraviny
|
5.2
|
30
|
216
|
286
|
529
|
471
|
155
|
286
|
434
|
158
|
130
|
48
|
265
|
225
|
416
|
1028
|
127
|
622
|
325
|
0
|
Pridať
|
|
Lieskovce
|
Orechy, semienka, oleje
|
15
|
193
|
497
|
545
|
1063
|
420
|
221
|
663
|
701
|
2211
|
432
|
277
|
362
|
730
|
1679
|
3710
|
724
|
561
|
735
|
0
|
Pridať
|
|
Pohánka
|
Obilniny
|
13.2
|
192
|
506
|
498
|
832
|
672
|
172
|
520
|
678
|
982
|
309
|
229
|
241
|
748
|
1133
|
2046
|
1031
|
507
|
685
|
0
|
Pridať
|
|
Vajcia, celé, uvarené
|
Živočíšne potraviny
|
12.6
|
153
|
604
|
686
|
1075
|
904
|
392
|
668
|
767
|
755
|
298
|
292
|
513
|
700
|
1264
|
1644
|
423
|
501
|
936
|
0
|
Pridať
|
Aminox
