|
Mandle
|
Orechy, semienka, oleje
|
21.2
|
214
|
598
|
702
|
1488
|
580
|
151
|
1120
|
817
|
2446
|
557
|
189
|
452
|
1027
|
2911
|
6811
|
1469
|
1032
|
948
|
0
|
Pridať
|
|
Konopné semienko, nelúpané
|
Orechy, semienka, oleje
|
24.8
|
200
|
880
|
980
|
1720
|
1030
|
580
|
1170
|
1280
|
3100
|
710
|
410
|
860
|
1280
|
2780
|
4570
|
1140
|
1150
|
1270
|
0
|
Pridať
|
|
Syr, Feta
|
Živočíšne potraviny
|
14.2
|
200
|
637
|
803
|
1395
|
1219
|
368
|
675
|
1065
|
470
|
397
|
83
|
668
|
639
|
779
|
2421
|
97
|
1378
|
1169
|
0
|
Pridať
|
|
Tofu
|
Strukoviny
|
12.7
|
198
|
517
|
628
|
963
|
835
|
162
|
617
|
640
|
844
|
369
|
175
|
424
|
520
|
1401
|
2191
|
495
|
684
|
597
|
0
|
Pridať
|
|
Tempeh
|
Strukoviny
|
18.5
|
194
|
796
|
880
|
1430
|
908
|
175
|
893
|
920
|
1252
|
466
|
193
|
664
|
960
|
1995
|
3292
|
754
|
1030
|
1019
|
0
|
Pridať
|
|
Lieskovce
|
Orechy, semienka, oleje
|
15
|
193
|
497
|
545
|
1063
|
420
|
221
|
663
|
701
|
2211
|
432
|
277
|
362
|
730
|
1679
|
3710
|
724
|
561
|
735
|
0
|
Pridať
|
|
Pohánka
|
Obilniny
|
13.2
|
192
|
506
|
498
|
832
|
672
|
172
|
520
|
678
|
982
|
309
|
229
|
241
|
748
|
1133
|
2046
|
1031
|
507
|
685
|
0
|
Pridať
|
|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
Mäso
|
16.8
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1015
|
1619
|
2282
|
1050
|
685
|
752
|
0
|
Pridať
|
|
Mak
|
Orechy, semienka, oleje
|
18
|
184
|
686
|
819
|
1321
|
952
|
502
|
758
|
1095
|
1945
|
471
|
297
|
727
|
839
|
2365
|
4300
|
952
|
2754
|
952
|
0
|
Pridať
|
|
Amarant - láskavec, nevarený
|
Obilniny
|
13.6
|
181
|
558
|
582
|
879
|
747
|
226
|
542
|
679
|
1060
|
389
|
191
|
329
|
799
|
1261
|
2259
|
1636
|
698
|
1148
|
0
|
Pridať
|
Aminox
