|
Kuracie mäso s kožou, pečené
|
100
|
27
|
305
|
1128
|
1362
|
1986
|
2223
|
726
|
1061
|
1325
|
1711
|
802
|
364
|
879
|
1 591
|
2 434
|
3 991
|
1 764
|
1 322
|
963
|
1
|
Odobrať
|
|
Pekanové orechy
|
100
|
9
|
93
|
306
|
336
|
598
|
287
|
183
|
426
|
411
|
1177
|
262
|
152
|
215
|
397
|
929
|
1 829
|
453
|
363
|
474
|
0
|
Odobrať
|
|
Lastúry, rôzne druhy, surové
|
100
|
17
|
188
|
722
|
730
|
1181
|
1254
|
379
|
601
|
733
|
1224
|
322
|
220
|
537
|
1 015
|
1 619
|
2 282
|
1 050
|
685
|
752
|
0
|
Odobrať
|
|
Pšeno, surové
|
100
|
11
|
119
|
353
|
465
|
1400
|
212
|
221
|
580
|
578
|
382
|
236
|
212
|
340
|
986
|
726
|
2 396
|
287
|
877
|
644
|
0
|
Odobrať
|
|
Tofu
|
100
|
13
|
198
|
517
|
628
|
963
|
835
|
162
|
617
|
640
|
844
|
369
|
175
|
424
|
520
|
1 401
|
2 191
|
495
|
684
|
597
|
0
|
Odobrať
|
Spolu Odporúčaná denná dávka Rozdiel
|
500 mg
|
77 g 56 g 21 g
|
903 mg 280 mg 623 mg
|
3026 mg 1050 mg 1976 mg
|
3521 mg 1400 mg 2121 mg
|
6128 mg 2730 mg 3398 mg
|
4811 mg 2100 mg 2711 mg
|
1671 mg 728 mg 943 mg
|
3285 mg 875 mg 2410 mg
|
3687 mg 1820 mg 1867 mg
|
5338 mg 1960 mg 3378 mg
|
1991 mg 700 mg 1291 mg
|
1123 mg 287 mg 836 mg
|
2395 mg 875 mg 1520 mg
|
4509 mg
|
7109 mg
|
12689 mg
|
4049 mg
|
3931 mg
|
3430 mg
|
1 mg
|
|